... כדאי לשכוח את
האקסית ולהוציא את
האקסית מהראש, כדי להתקדם קדימה לזוגיות ולקשר הזוגי הבא? האם באמת צריך להוציא את
האקסים מהראש כדי להתקדם הלאה בחיים? האם כדאי לשכוח את
האקסים כדי לא להרגיש רע? האם כדאי לשכוח את
האקסית כדי להתקדם הלאה? אליעד כהן מתייחס לשאלה נפוצה שמטרידה רבים: האם באמת כדאי או נכון לשכוח את
האקסית על מנת להתקדם הלאה לזוגיות חדשה? רבים מרגישים שהזיכרונות על
האקסית מפריעים להם להתחיל קשר זוגי חדש ומנסים בכוח למחוק כל זיכרון או חפץ ... שום סיבה אמיתית לשכוח את
האקסית, מאחר שהזיכרונות עצמם הם עובדות. העובדות עצמן לא יכולות לפגוע או ... נותן לזיכרון על הקשר עם
האקסית. למה אנשים מנסים לשכוח את
האקסים שלהם? הסיבה המרכזית שבגללה אנשים רוצים לשכוח את
האקס או האקסית היא התחושה שהיה להם טוב בקשר, ועכשיו טוב פחות לאחר הפרידה. לדוגמה, אם אדם מתגעגע לזמן שבילה עם
האקסית שלו בצפייה משותפת בטלוויזיה, הוא ירגיש חסר את ההנאה והחברות שהייתה ... להדחיק או לשקר לעצמך לגבי
האקסית? הדחקה או ניסיון לשכוח בכוח אינם מועילים לטווח ארוך. אדם שמשקר לעצמו ... לדוגמה, אדם שהיה לו טוב עם
האקסית שנהגה לבשל לו, ובזוגיות החדשה אין את זה, אם ינסה לשכנע את עצמו שזה ... הנכונה להתמודד עם מחשבות על
האקסית? הדרך הנכונה להתמודד עם הפרידה
מהאקסית היא פשוט להיות כנה עם עצמך: להודות במה שחסר לך באמת. אם היה לך טוב ... לתחושת החברות שהייתה לו עם
האקסית, עליו להבין
שהאקסית רק הפעילה טריגר של תחושה שקיימת בתוכו. לכן, במקום לנסות
לחזור אל האקסית, עליו לחפש דרך ליצור לעצמו את התחושה הטובה הזאת באופן עצמאי. מתי כן צריך לשכוח את
האקסית? יש רק מקרה אחד בו כדאי לשכוח את
האקסית: כאשר האדם בטוח שרק עם
האקסית הוא יכול להיות מאושר, ושרק איתה יכול להיות לו טוב. זוהי מחשבה שקרית ... כזה, בהחלט עדיף לשכוח את
האקסית, אך רק במובן של ויתור על האמונה השגויה שרק איתה אפשר להרגיש טוב. אך ... טעם להדחיק אותה. למה זיכרון
האקסית מפריע להתאהב בזוגיות חדשה? אדם שאינו מצליח להתאהב במישהי חדשה בגלל זיכרונות
מהאקסית, כנראה שחסר לו יתרון שהיה
באקסית ואיננו קיים בבת הזוג החדשה. לדוגמה, אם
האקסית אהבה לראות טלוויזיה יחד והחדשה לא, האדם ירגיש חסר את הדבר הזה ... המוח מגזים, וטועה לחשוב
שהאקסית הייתה מושלמת או שהחדשה פחות טובה. אך האמת היא ששום זוגיות איננה ... שהפתרון איננו בהכרח לשוב אל
האקסית אלא פשוט להיות מודע לרצונות שלו ולהיות ישר עם עצמו. מה לעשות אם קשה ...