איך לא להתגעגע? איך לשכוח בחורה? להשתחרר מתלות רגשית, איך לשכוח את האקסית? הכרויות, התאמה זוגית, קשר רגשי, איך לא להיקשר רגשית? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשכוח מישהו ולהשתחרר מתלות רגשית? אליעד פתח את השיחה בשאלה: מה את רוצה לדעת על עצמך...למהות של הדבר את לא אכפת לך מהבחור, אכפת לך מלא להיות משועממת ולא להיות לבד ובאופן יחסי הוא ממלא לך את זה וכדי להתנתק ממנו את חייבת לפתור את המהות של הדבר. איך פותרים את המהות של הדבר של השעמום והבדידות? או שמוצאים צורה אחרת שממלאת לך את הבעיה של השעמום והבדידות או שברמה המהותית לא אכפת לך שאת בשעמום ובדידות, בכל אחד מהמקרים את משתחררת. הבנו? ש: לא הבנתי איך בכל מקרה היא משתחררת אתה יכול לתת דוגמה? אליעד: כן אבל אתה עכשיו תסביר עוד פעם את מה שאני הסברתי. ש: לא, כי לא שמעתי טוב. אליעד: אז תסביר מה...

התמודדות עם דחייה, לדעת לקבל לא, לקבל סירוב, פחד מדחייה, פגיעה מדחייה, פגיעה מסירוב, לקבל דחייה, להרגיש לא מושלם, דחייה חברתית, התמודדות עם געגוע, פרידה מהאקסית, לשכוח את האקסית מהי הסיבה שדחייה מפריעה לנו? כשאנשים שומעים את המילה לא, זה לרוב מפריע להם...זאת הדלת לשלמות להיות מושלם, מושלם עם חסרונותיך. אליעד: אה מושלם של העניים כאלו שאין להם זה ואומרים טוב טוב מושלם, לא מושלם ככה מושלם מושלם. ש: מה זאת הדרך לא, לקבל את החסרונות? אליעד: קודם כל צריך להסתכל על האמת, מה האמת אז יש צדדים מסוימים שאתה פשוט סובל כי אתה לא מקבל את זה שאתה לא מושלם, לא כי אתה לא מקבל את זה שאתה לא מושלם כי אתה חושב שאתה לא מושלם ואתה לא מקבל את זה שאתה לא מושלם ויש את החלקים בתוכך שאומרים נכון אני לא מושלם וזאת האמת, בפרט החלקים שזוכרים שגם אם תשיג את מה שתרצה אתה עדיין...

איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 2 איך לא להתגעגע אחרי פרידה? לאחר פרידה, תהליך ההתמודדות עם הרגשות...אליעד מציין שאם לא היה לך כל כך טוב בקשר, לא היית מתגעגע, וייתכן שתתמודד עם הפרידה בקלות רבה יותר. גם אם תחווה רגשות של בדידות אחרי פרידה, ייתכן שההבנה שאתה מתגעגע לאדם הזה רק בגלל שחוויית איתו טוב, תסייע לך לשחרר את תחושת הגעגוע לאורך זמן. למעשה, הזמן הוא המרפא - עם הזמן, הזיכרונות טובים יתחילו להתפוגג, והגעגוע יחלוף. בסופו של דבר, אליעד מציע שזו בחירה שלך איך להסתכל על הדברים: אתה יכול לראות את הפרידה כהליך שבו שילמת מחיר על החוויות הטובות שהיו לך, או שאתה יכול לבחור לראות את זה כניקוי מהחיסרון...

איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1 איך להתמודד עם תחושות קשות אחרי פרידה? הסוגיה המרכזית שעלתה בשיחה...עושה הכל כדי להיות איתך, נכון ומה האמת שאתה מספיק טוב עבורה? ש: לא. אליעד: נכון אז מה הבעיה בזה. ש: שזה בעיה. אליעד: שזה מה הבעיה? ש: כי למה. אליעד: למה מה למה אתה לא מספיק טוב בא נבדוק אפשר לשאול אותה לא יודע בא ניקח סיטואציה וננתח אין לי מושג על מה רבתם ולמה נפרדתם. ש: אני מרגיש שהשקעתי ככה. אליעד: אז מה זה שהשקעת זה לא אומר שזה בכיוון הנכון אם יש בעיה בדירה בקיר מסוים ומישהו משקיע עשרה ימים לתקן קיר אחר אז מה הוא אומר אבל השקעתי עשרה ימים אבל עשית את זה בכיוון הלא נכון מה אכפת לנו שהשקעת מה שמשנה...

איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך להוציא בנאדם מהראש? איך להוציא בחורה מהראש? טיפול בהתמכרויות, OCD איך לשכוח מישהו ולהוציא אותו מהראש באופן מוחלט? כאשר אדם מתקשה...לשחרר מישהו מהראש כשמדובר בדמיון? לעיתים אדם מתאהב במישהו אפילו ללא שום אינטראקציה משמעותית אמיתית ביניהם, אלא רק על סמך דמיון שהוא יצר בראשו. למשל, מישהו שדמיין חיים מושלמים עם אישה שהוא בקושי מכיר. גם כאן, הפתרון זהה: עליו להיזכר בפנטזיה, לשאול את עצמו מה בדיוק בפנטזיה גרם לו להרגיש כל כך טוב, ואז למצוא דרך להשיג את התחושה הזו באופן עצמאי או ממקור אחר. כל עוד האדם מאמין שהתחושה הטובה אפשרית רק באמצעות אותו אדם דמיוני, הוא ימשיך לרצות אותו. איך להתמודד עם תלות רגשית באדם אחר? כאשר מישהו העניק לך...

מנגנוני הגנה, סוגים של הדחקה, להוציא מישהו מהראש, איך המוח מדחיק? איך עובדת הדחקה? להדחיק כי לא אפשרי, בעיות מודחקות, לשכוח את האקסית, איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לא להדחיק? למה אני מדחיק? מהו ההפך האמיתי של הדחקה? אליעד כהן מסביר שיש שני...את זה אלא כי אין אפשרות להשיג את זה, זאת אומרת שיכול להיות משהו שאתה מאוד תרצה אבל לא יהיה לך רע ובאמת לא מפריע לך שאין לך לא מפריע לך אתה לא קם בבוקר עם דיכאון שאתה לא יכול לעבור דרך קיר כי בסדר אי אפשר לעבור דרך קיר, אם כולם היו יכולים לעבור דרך קיר ורק אתה לא היית אומלל אם אף אחד לא יכול לעבור דרך קיר אין אפשרות לעבור דרך קיר. עכשיו מה זה בעצם אומר זה אומר שבן אדם בשביל לסבול צריך לחשוב שמשהו אפשרי שמה זה אומר זה אומר שיכול להיות מצב לדוגמה נגיד בן אדם ירצה משהו הוא ינסה להשיג אותו ירגיש רע ואז...

אקסים, האם קל לחזור לאקסית? יתרונות וחסרונות לחזור לאקסית, בעד ונגד לחזור לאקסית, למה לחזור לאקסית? למה לא לחזור לאקסית? האם קשה לחזור לאקסית? האם לשכוח את האקסית או לחזור לאקסית? האם להכיר מישהו חדש? האם קל יותר לחזור לאקסית או להכיר מישהי חדשה? השאלה...ביחס למטרה. אליעד: לך ביחס להיות עם מישהו. ש: להיות מה? אליעד: עכשיו בן אדם רוצה להיות עם מישהי אוקי והוא היה עם אקסית עכשיו היא לא רוצה אותו האם יותר קל לו להיות עם אותה אחת או להכיר מישהי חדשה מה יותר קל. ש: מה זה להיות? אליעד: להכיר להיות בזוגיות מה יותר קל להיות בזוגיות עם מישהו חדש או להיות עם אקס. ש: תלוי כמה היא שונאת אותך כמה יהיה קשה לשנות את דעתה. אליעד: מה זה אומר מחויב, בא נדבר על חסרונות ויתרונות למה יותר קל לחזור לאקס למה יותר קשה לחזור להיות עם אקס. ש: יותר קל כי יש לך כבר את הטלפון...

איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש...כלפיו. סיכום אליעד כהן מציע שמדובר בהבנה עמוקה יותר של המהות הרגשית של האובדן והגעגועים, ולא בהימנעות מהם. ההתמודדות האמיתית היא להכיר בקיום הרגש ולהתמודד עמו. כל השיטות שנועדו לשכוח מישהו עשויות להיות מבוססות על ניסיון לדחות את הכאב, אך הן לא באמת פותרות את הבעיה שמונעת מאיתנו להחלים. הפתרון האמיתי הוא ללמוד להכיר את הרגש ולתת לו מקום. איך לשכוח מישהו? מהן השיטות הרעות לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? מהי הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם תחושות של געגועים?

געגועים לעבר, איך להפסיק להתגעגע? איך לא להתגעגע? איך להפסיק געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע אליה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? למה אני חושב עליה? איך לשכוח את האקסית? התמודדות עם פרידה מה הגורמים לגעגועים לעבר ואיך אפשר...איך אפשר להתגעגע גם למישהו שלא היו איתו רגעים טובים? לעיתים, אדם מתגעגע למישהו שהיו איתו רגעים לא טובים או אף היה כלפיו מזיק. איך זה ייתכן? הגעגוע לא נובע מהמציאות, אלא מהפנטזיה שהייתה על קשר עתידי שהיה יכול להתממש. לדוגמה, אם אדם דמיין שהוא יתחתן עם בן הזוג שהיה לו, הוא מתגעגע לאותם רגעים שיכלו להתממש בעתיד ולא בהכרח לרגעים שהיו בפועל. מהו השורש האמיתי של הגעגועים? בסופו של דבר, הגעגועים לא נובעים מהעבר עצמו, אלא מהפחד שלא יצליחו למצוא בעתיד את הדברים הטובים שהיו או שהם מקווים להשיג בעתיד. אם אדם...

זיכרון טראומטי זוגי, איך מישהו יוצר טראומה? איך מישהו יוצר זיכרון שלילי? למה שמישהו יצור לעצמו זיכרון שלילי? למה שמישהו יצור לעצמו פוסט טראומה? לשנוא את האקסית, שנאת האקסית, להאשים את האקס, איך לשכוח את האקס? געגוע לאקסית איך חוסר אהבה עצמית יוצרת זיכרונות...עם פרידה, למה אנשים שונאים את האקסים שלהם, איך לא להיות קורבן ולהפסיק להאשים אחרים - ניתן להיכנס לאתר EIP.co.il. למה שמישהו יעשה לעצמו טראומה? למה שמישהו יעשה לעצמו זיכרון שלילי? למה שמישהו יעשה לעצמו רע? למה שמישהו יהפוך זיכרון חיובי לזיכרון שלילי? למה שמישהו יהפוך זיכרונות חיוביים לזיכרונות שליליים? זיכרונות מהאקס, התמודדות עם פרידה זוגית, התמכרות לזוגיות, איך לא להתגעגע לאקסית? דמות הקורבן, איך להתמודד עם געגוע? למה שמישהו יהפוך טוב לרע? למה להפוך טוב לרע? מאניה דיפרסיה, למה להרגיש טוב לבד בלי...