אקסים, האם קל לחזור לאקסית? יתרונות וחסרונות לחזור לאקסית, בעד ונגד לחזור לאקסית, למה לחזור לאקסית? למה לא לחזור לאקסית? האם קשה לחזור לאקסית? האם לשכוח את האקסית או לחזור לאקסית? האם להכיר מישהו חדש? האם קל יותר לחזור לאקסית או להכיר מישהי חדשה? השאלה שאליעד כהן עוסק בה היא האם קל יותר לחזור לזוגיות עם האקסית או לפתח זוגיות חדשה לחלוטין. אליעד מציין כי השאלה הזו מורכבת, ומיד מפרט יתרונות וחסרונות ברורים לשני המצבים. לדעתו, ... יותר, אלא כיצד להשיג בפועל את המטרה, שהיא להיות בזוגיות טובה ולהגיע לאהבה אמיתית. מה היתרונות בלחזור לזוגיות עם אקסית? אליעד מציין כמה יתרונות ברורים של חזרה לאקסית: ראשית, כבר קיימת הכרות מוקדמת. אתם כבר יודעים מה הצד השני אוהב, איזה אוכל, מוזיקה, הרגלים והעדפות יש לו. ... החסרונות שלך בעיניה, תוכל להשתנות ולהפוך אותם ליתרונות, ובכך בעצם להשתמש בידע המוקדם לטובתך. הוא נותן דוגמה קונקרטית: אם האקסית לא אהבה שאתה לא חברותי, עכשיו אתה יכול להיות האדם הכי חברותי בעולם, ובכך אתה הופך את החיסרון ליתרון ברור. מה החסרונות בלחזור לאקסית? אליעד מציג גם חסרונות משמעותיים בלחזור לאקסית: כבר קיימת עליה דעה קדומה שלילית עליך. יש לה זיכרונות רעים, טראומות, ואסוציאציות שליליות איתך, ולכן גם אם השתנית, ... תהיה קשה יותר, כי אז הצד השני כבר לא יאמין לך שאתה מסוגל לשינוי אמיתי. הוא נותן דוגמה: אם האקסית לא רוצה אותך כי היית קנאי, הבטחת להשתנות, השתנית לתקופה קצרה וחזרת להיות קנאי, בפעם הבאה יהיה קשה יותר ... חדשה ייקח זמן רב עד שהצד השני יהיה מוכן לקבל את אותם החסרונות. איך להתגבר על הדעה הקדומה של האקסית? אליעד מסביר שדעות קדומות הן החסם הגדול ביותר בחזרה לזוגיות קודמת. לדבריו, המפתח להתגברות על החסם הזה הוא שינוי ... תחזור אחורה, שינוי ברמת או שאצליח או שייקחו לי את הראש, כלומר, שינוי עמוק והחלטי. איך להתמודד עם מצב שהאקסית מתנגדת לשוב להיות יחד? אם האקסית כבר לא רוצה אותך, אליעד מסביר שהדרך הנכונה לגרום לה לרצות אותך שוב היא פשוט להיות בדיוק מה שהיא ... צריך להיות דרדס שאנטי. האם זה לגיטימי להתלונן או לקנא כשהבן זוג מדבר עם אחרים? אליעד נותן דוגמה ספציפית, כשהאקס או בן הזוג שלך מפלרטט עם אחרים, והוא אומר שרוב האנשים טועים כשהם מנסים לפתור זאת על ידי תלונות ... להפוך ליותר מעניינת או מושכת עבורו. זה הפתרון האמיתי ולא הריבים או האיומים. לסיכום, אליעד מדגיש שהבחירה בין לחזור לאקסית או להכיר מישהי חדשה תלויה בנסיבות, ושאין פתרון אחד שמתאים לכולם. על כל אדם לבחון בעצמו את היתרונות והחסרונות בהתאם לסיטואציה האישית שלו, תוך שימוש במודעות לשינוי אמיתי ולרצונות של הצד השני. איך לחזור לאקסית? האם כדאי לחזור לאקסית? יתרונות וחסרונות לחזור לאקסית איך להתגבר על דעות קדומות? איך לשנות דעה של אקסית? איך לגרום לאקסית לרצות אותך? האם עדיף להכיר מישהי חדשה? מה יותר קל לחזור לאקס או לגרוש או מה שזה לא יהיה או להכיר מישהו חדש מה יותר קל אז מה כמובן תהיה התשובה ... אתה אמר מה אתה חושב יש כאלה שיגידו יותר קל להכיר מישהו חדש ויש כאלה שיגידו יותר קל לחזור לאקס מה האמת. ש: ביחס למה? אליעד: ביחס לאו להכיר מישהו חדש או לחזור לאקס מה יותר קל. ש: מה יותר קל ביחס למטרה. אליעד: לך ביחס להיות עם מישהו. ש: להיות מה? אליעד: עכשיו בן אדם רוצה להיות עם מישהי אוקי והוא היה עם אקסית עכשיו היא לא רוצה אותו האם יותר קל לו להיות עם אותה אחת או להכיר מישהי חדשה מה יותר ... ש: מה זה להיות? אליעד: להכיר להיות בזוגיות מה יותר קל להיות בזוגיות עם מישהו חדש או להיות עם אקס. ש: תלוי כמה היא שונאת אותך כמה יהיה קשה לשנות את דעתה. אליעד: מה זה אומר מחויב, בא נדבר על חסרונות ויתרונות למה יותר קל לחזור לאקס למה יותר קשה לחזור להיות עם אקס. ש: יותר קל כי יש לך כבר את הטלפון שלו. אליעד: אוקי הוא כבר חסום אתה אומר כן אוקי ... אז יהיה לו יותר קל להשיג את זה מה שיעשה לו יותר טוב אם יהיה יותר טוב לו לחזור לאקסית. אליעד: הוא רוצה להיות בזוגיות עד כאן הבנת זה מה שהוא רוצה והוא נפרד ממישהי הוא שואל את עצמו מה יהיה לי יותר קל לנסות להחזיר את האקסית או להכיר מישהי חדשה. ש: לי יותר קל לעשות דברים שאני רוצה. אליעד: אבל הוא לא יודע מה הוא ... ש: שניהם שווים באותה מידה. אליעד: כן הוא לא יודע זה לא אכפת לו הוא אומר אני מבחינתי לחזור לאקסית או להיות עם מישהי חדשה זה תלוי באותה מידה. ש: זה תלוי במזל. אליעד: אז מזל? ש: כן לפי ... לגרום לה לרצות אותך לאהוב אותך בסדר שזה אומר צריך למלא לה את הרצונות שלה עכשיו האסטרטגיה איך לחזור לאקסית והאסטרטגיה איך להכיר מישהי חדשה הבסיס הוא אותו בסיס יש בן אדם אנחנו יש לנו עליו מידע מסוים אנחנו ... לגביה אתה מניח שהיא רוצה את מה שאנשים בדרך כלל רוצים כי אתה עוד לא מכיר אותה ואם זאת אקסית שלך אתה כבר יודע מה היא רוצה אתה כבר יודע מה היא אוהבת אתה יודע מה היא לא אוהבת ... יש הרבה צדדים עכשיו ככה אז מצד אחד במובן מסוים יותר קל להכיר, בא נסביר למה יותר קל לחזור לאקסית למה יש כמה סיבות אחד אתה כבר יודע מה ההעדפות שלה אתה יודע מה היא אוהבת לשמוע איזה שירים ... בן אדם חדש אתה עוד לא יודע מה הוא אוהב ולא אוהב נכון זה יתרון אחד. יתרון נוסף בלחזור לאקסית או להיות באיזו זוגיות ישנה היתרון הוא שכבר יש רגש לא צריך לבנות את זה מא כבר יש רגש ...

סקס והתאהבות, לצאת עם האקס של חברה, לצאת עם האקסית של חבר, לצאת עם חבר של האקס, לצאת עם חברה של האקסית, האקסית יוצאת עם חבר שלי, האקס יוצא עם חברה שלי, יוצאת עם חבר של האקס, יוצא עם חברה של האקסית האם לגיטימי לצאת עם האקסית של חבר או עם האקס של חברה? הנושא המרכזי שאליעד כהן דן בו הוא הדילמה של מערכות יחסים בין אנשים שמכירים אחד את השני דרך קשרים חברתיים קרובים, בעיקר כאשר מדובר על יצירת קשר רומנטי או אינטימי עם האקס של חברה, האקסית של חבר, או חברים משותפים של האקס או האקסית. אליעד מסביר כי הבעיה במצבים האלו אינה בעצם הפעולה של לצאת עם האקס, אלא בעיקר בהשלכות הרגשיות, במחשבות ובתחושות שמלוות את המעורבים בסיטואציה. לדוגמה, אליעד מתאר מקרה שבו בחור יוצא עם האקסית של חבר שלו, והבחור מרגיש לא בנוח עם הסיטואציה כי הוא חושב על כך שאם זה היה קורה לו, ... חושבים שזה לא בסדר כי הם לא היו רוצים שיעשו את זה להם. למה אנשים נפגעים כשמישהו יוצא עם האקסית או עם האקס שלהם? אליעד מסביר שהסיבה המרכזית לכך שאנשים נפגעים היא הפירושים שהם נותנים לסיטואציה: הם מרגישים מאוימים מהעובדה שמישהו אחר יכול להיות טוב יותר מהם. למשל, אם מישהו חושב שהאקסית שלו עושה סקס עם מישהו חדש שהוא יותר טוב ממנו בסקס, הוא ירגיש מאוים כי בעיניו זו סיבה מספיקה כדי שהאקסית תעדיף את האדם האחר. במילים אחרות, אליעד מציין שהפגיעה והקנאה הן בדרך כלל לא רק מתוך אהבה, אלא גם מתוך פחד לאבד תחושה של ערך עצמי. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא החשש שמא האקסית תרגיש טוב יותר עם מישהו אחר, מה שיעצים את תחושת הכישלון והדחייה אצל האדם שנפרדו ממנו. אליעד מציע להתמודד ... הסיבות שהקשר הקודם הסתיים, ולא לייחס לסקס או לקשר החדש את כל המשמעות של הפרידה. האם נכון לנסות למנוע מהאקס או האקסית לפגוש אנשים חדשים? אליעד מדגיש שמי שמנסה למנוע מהאקס או מהאקסית לפגוש אנשים חדשים למעשה מנסה לשלוט באדם האחר מתוך פחד פנימי שהוא לא מספיק טוב בעצמו. הוא מסביר שזה ... אליעד, הגישה הבריאה יותר היא להבין שאין שליטה על האחר ולהיות מוכנים להשתפר אם הדבר נחוץ, במקום לנסות למנוע מהאקסית להכיר אחרים. איך להתמודד עם רגשות שליליים כשהאקסית או האקס יוצאים עם מישהו חדש? אליעד מציע לנסות לנתח את הרגשות השליליים ולבדוק ממה הם נובעים. למשל, אם אתה חושש שהאקסית תעדיף מישהו אחר בגלל שהוא טוב יותר ממך, עליך להבין שהפחד נובע מתפיסתך האישית ולא בהכרח מהמציאות. הוא מסביר ... רחב של סיבות רגשיות וחברתיות. דוגמה נוספת: אליעד אומר שגם אם באמת הסקס עם אדם אחר היה טוב יותר לאקסית, זה לא אומר שהיא תעדיף את אותו אדם באופן מוחלט, כי מערכות יחסים לא מתבססות רק על תחום אחד. ... או התרגשות רגעית, אך זה לא בהכרח אומר שהקשר החדש אכן יהיה מוצלח לאורך זמן. האם מותר לצאת עם האקס או האקסית של חבר או חברה? לפי אליעד, אין תשובה חד - משמעית לשאלה הזאת. הוא מסביר שהכל תלוי במערכת הערכים ... של כנות עצמית, מודעות לתחושות של אחרים, ובעיקר מודעות לתוצאות האפשריות של המעשים שלך. איך להסביר לחבר שיצאת עם האקסית שלו? אליעד ממליץ שאם החבר מגלה שיצאת עם האקסית שלו, הדרך להתמודד עם זה היא לדבר על התחושות האמיתיות שמאחורי הדברים. לא לשקר, לא לנסות להתחמק, אלא לנסות ... עצמית, הבנה מעמיקה של תחושות ורגשות, וקבלת החלטות מתוך מודעות למחירים ולהשלכות האפשריות של המעשים. האם מותר לצאת עם האקסית של חבר? איך להתמודד עם קנאה באקסית? האם סקס גורם להתאהבות? איך להפסיק לחשוב על האקסית? מה לעשות אם האקס יוצא עם חברה שלי? למה אני מפחד שהאקסית תכיר מישהו אחר? מערכות יחסים וזוגיות, בגידות, פרידה זוגית, התמודדות עם גירושין, זיכרונות מהאקס, למה אני זוכר את האקסית? איך להוציא מישהו מהראש? האם אפשר לשכוח אקסים לגמרי? איך לשכוח אקסים? האם זה מוסרי? מה ששנוא עליך אל ...

... מהראש? איך להוציא אותו מהראש? איך להפסיק לחשוב עליו? איך להפסיק לחשוב עליה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? אקסים למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לחשוב עליה? הסיבה לכך שאנחנו לא מצליחים לשכוח מישהו, כמו למשל אקס, היא שהתודעה שלנו תמיד מחפשת דרך להרגיש טוב. כל אדם שואף כל הזמן לחוות תחושות חיוביות, וזה מניע אותנו ... לשכוח אותה? למה אני זוכרת אותו? איך להפסיק לחשוב עליו? הסיבה לכך שאנחנו לא מצליחים לשכוח מישהו, כמו למשל אקס, היא שהתודעה שלנו מחפשת באופן תמידי איך להרגיש טוב. כל אדם שואף כל הזמן לשאוף תחושות חיוביות, וזה מניע ... חשוב או אהוב, עליך לעבוד על חיזוק תחושות אלו בצורה עצמאית, מבלי להיות תלוי בו. כיצד להפסיק לחשוב על האקס מה לעשות כדי לשכוח את האקס איך להפסיק להיזכר באקס התמודדות עם געגועים לאקס איך להפסיק לרצות מישהו אחר בזוגיות התמודדות עם מחשבות על אחרים בזוגיות למה אני זוכר אותה? למה אני לא ... אני זוכרת אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא לחשוב עליו? איך להפסיק להיזכר בו? איך להפסיק להיזכר בה? האקס המיתולוגי, האקסית המיתולוגית, למה אני חושב על אחרות? למה אני חושבת על אחרים? איך להפסיק לרצות מישהו אחר? מחשבות על האקסים, געגועים לאקסים, נמצא בזוגיות וחושב על אחרות, נמצאת בזוגיות וחושבת על אחרים, נמצא בזוגיות טובה ורוצה אחרות, נמצאת בזוגיות טובה ורוצה ...

החזרת אקסית, יצירת קשר עם האקסית, מה לומר לאקסית? שיחה עם האקסית, איך לשכנע את האקסית? איזה מסר להעביר לאקסית? איך להראות לאקסית שהשתנתי? איך לגרום לאקסית לאהוב אותך מחדש? איך לשתול מחשבות לאקסית? איך לחזור לאקסית? איזה מסר להעביר לאקסית כדי שהיא תרצה לחזור אליך? כאשר רוצים ליצור קשר עם האקסית אחרי פרידה, במיוחד אם היא זו שסיימה את הקשר ואינה מעוניינת לדבר, יש חשיבות עצומה למסר שמעבירים. אליעד מסביר שהדרך ליצירת קשר עם האקסית דומה לתהליך מכירה לכל דבר, ומדגיש שאנשים לא אוהבים להרגיש שמנסים למכור להם משהו, אלא מעדיפים לקבל דברים ללא התחייבות. בדיוק כפי שאדם יעדיף לקבל מתנה מאשר לקנות מוצר, כך גם האקסית מעדיפה לשמוע מסר של נתינה ולא להרגיש שאתה רוצה ממנה משהו. למה אסור לשדר לאקסית שאתה רוצה לחזור אליה? אליעד מדגיש בצורה ברורה כי אם הפרידה הסתיימה בכך שהאקסית חסמה אותך או ביקשה שלא תיצור איתה קשר, הדבר הכי גרוע שתוכל לעשות הוא לשדר שאתה עדיין מעוניין לחזור ... לחזור, אתה חייב לשדר מסר ברור שאתה בא לתת לה משהו, ללא שום ציפייה לקבל דבר בתמורה. איך להעביר לאקסית תחושה שבאת לתת לה ולא לקחת? הדבר המרכזי שצריך להיות ברור לאקסית בשיחה הוא שלא התקשרת כדי לקבל ממנה משהו. המסר חייב להיות ממוקד בנתינה מוחלטת. לדוגמה, עליך לומר שאתה מעוניין ... שתדעי שאני מעריך מאוד את כל הדברים שלמדתי ממך. אליעד מדגיש כי כל מסר חייב להיות כזה שאינו דורש מהאקסית שום דבר. המסר חייב להיות מתנה ולא ניסיון למכור לה את עצמך. איך להראות לאקסית שהשתנית באמת? לדברי אליעד, להראות לאקסית שהשתנית זה לא רק להגיד השתניתי, אלא להסביר בצורה עמוקה את השינוי בחשיבה שלך, ולא רק בשינוי התנהגותי. אליעד מביא דוגמה לכך: אם האקסית התלוננה על כך שאתה לא מפרגן מספיק, אז לא לומר לה עכשיו אני כן מפרגן, אלא להסביר בצורה מעמיקה ... עצמך כמישהו שכבר השתנה לגמרי, כי זה לא אמין. עדיף לומר שאתה בתהליך של שינוי ושאתה עובד על עצמך. האקסית תאמין לך יותר אם תאמר שאתה עדיין עובר תהליך, מאשר אם תאמר שהפכת לאדם אחר לחלוטין. איך לשתול מחשבות לאקסית כדי לגרום לה לרצות אותך שוב? אחד הדברים החשובים ביותר בשיחה עם האקסית הוא לשתול אצלה מחשבות חדשות וחיוביות עליך. כרגע האקסית זוכרת בעיקר את הריבים והחסרונות שלך, ולכן עליך להעביר לה מסר שיגרום לה לחשוב מחדש על האפשרות שיהיה לה ... כשאתה משדר את השינוי הזה, אתה גורם לה להתחיל לפקפק בהחלטה שלה לעזוב אותך. איך יצירת קשר נכון עם האקסית יכול לגרום לה לריב עם בן הזוג החדש שלה? אליעד מסביר שאם האקסית נמצאת בזוגיות חדשה, והיא תאמין שבאמת השתנית, הדבר יגרום לה באופן אוטומטי להתחיל להשוות אותך לבן הזוג החדש שלה. ... יכול להוביל אותה למסקנה שאולי כדאי לה לשקול מחדש את הקשר איתך. למה חשוב מאוד להיות אותנטי בשיחה עם האקסית? אליעד מדגיש שהמסר שאתה משדר חייב להיות אותנטי. אם בליבך אתה עדיין רוצה לחזור אליה ונואש לכך, היא תרגיש ... ניתוק מוחלט מהציפייה לקבל משהו בחזרה. ככל שאתה באמת פחות נואש, כך המסר יהיה אמין ואפקטיבי יותר. האם החזרת אקסית היא תהליך קצר או ארוך? החזרת אקסית היא תהליך ולא אירוע חד - פעמי. אליעד מסביר שאסור לצפות לתוצאות מיידיות. חשוב לזכור שהאקסית לא תשנה את דעתה בשיחה אחת בלבד, במיוחד אם היא כבר החליטה להיפרד ממך באופן חד - משמעי. חשוב לתת לה את הזמן לחשוב ולעכל את המסרים שהעברת לה. המסר חייב להיות עקבי לאורך זמן, והאקסית צריכה לקבל את התחושה שהשינוי שלך הוא אמיתי ויציב לאורך זמן. איך לבנות את עצמך כדי להצליח עם האקסית? בסופו של דבר, ההצלחה בהחזרת האקסית תלויה במידה רבה ביכולת שלך להיות מאושר גם ללא תלות בה. ככל שאתה נמצא במקום יציב יותר רגשית, כך האקסית תרגיש פחות לחץ ויותר משיכה כלפיך. המסר החשוב ביותר הוא לאהוב את עצמך קודם כל ולהיות שלם עם עצמך. כשאתה נמצא במצב הזה, השיחה עם האקסית תהיה אפקטיבית ואמיתית יותר. איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? איך לשדר לאקסית שהשתנית באמת? איך לגרום לאקסית לריב עם בן הזוג החדש? איך לשתול מחשבות לאקסית? איך לשכנע את האקסית לתת לך הזדמנות נוספת? איך ליצור קשר עם האקסית שחסמה אותי? מה לומר לאקסית בשיחה ...

געגועים ואקסים, האם מישהו מתגעגע אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? כמה זמן לוקח להפסיק לאהוב? האם האקס חושב עלי? האם האקס זוכר אותי? מהם הגורמים שמשפיעים על הגעגועים אחרי פרידה? לאחר פרידה, אחת השאלות הנפוצות שמעסיקות את בני הזוג היא ... יש אנשים הסבורים כי אם בן הזוג עבר למערכת יחסים חדשה, זה מעיד בהכרח על כך שהוא שכח את האקסית או האקס. אליעד מסביר כי זו טעות רווחת. אפילו אם האדם נמצא בזוגיות חדשה, נשוי ומגדל ילדים, זה לא בהכרח אומר שהוא שכח את מי שהיה אתו בעבר. לעיתים אדם ימצא עצמו עדיין חושב על האקס, גם לאחר שנים רבות. כיצד הרגשות והזיכרונות משפיעים על הזיכרון של האקס? הסיבה לכך היא פשוטה: כל אדם, ללא קשר למערכת יחסים, תמיד רוצה להרגיש טוב. אם אחד הרגעים המרגשים או ... היה הדבר שגרם לנו להרגיש טוב, ולא בהכרח לשחזר את כל המערכת כמות שהיא. מהי הדרך להפסיק לחשוב על האקס? למי שלא מצליח להפסיק לחשוב על האקס, חשוב להבין איזו תחושת טוב הייתה קשורה אליו ולחפש את אותה תחושת טוב במקום אחר. אם משיגים את אותה ... משדר תחושת שחרור. כל מקרה כמובן תלוי בכוונות ובמצב הרגשי של כל אחד. מה חשוב לזכור לגבי געגועים והחזרת אקסים? הגעגועים הם תוצאה של המרדף המתמיד אחרי תחושת טוב. אם רוצים להחזיר אקס או לגרום למישהו להתגעגע, כדאי להבין מה בדיוק חיפשנו במערכת היחסים ומה היה הדבר שגרם לנו להרגיש טוב, ולשאוף ... תמיד מחפש את התחושות שהיו לנו בעבר, וכשאדם לא מוצא את אותן תחושות במקום אחר, הוא ימשיך לחשוב על האקס. לא תמיד שינוי חיצוני כמו זוגיות חדשה מעיד על שחרור מהאקס, ולעיתים זה קשור יותר לעומק התחושות שהיו במערכת היחסים. איך לשכוח את האקס? איך לגרום לו להתגעגע אליך? החזרת אקסים געגועים לאחר פרידה איך להפסיק לחשוב על האקס? איך להתמודד עם געגועים? איך לשחרר אדם מהזיכרון? במה תלוי אם אדם זוכר או שוכח אחרי פרידה? ההסבר מתייחס ... אדם עבר למערכת יחסים חדשה, או התחתן, או מביע שלכאורה המשיך הלאה - זה סימן ברור ששכח לגמרי את האקס או האקסית. אולם ההנחה הזו אינה בהכרח נכונה. אנשים רבים, גם כאלו שנמצאים כבר שנים בקשר חדש ואפילו הקימו משפחה, עדיין חושבים ומתגעגעים לאקסים מלפני עשרים שנה. מדוע שינוי חיצוני לא מוכיח על שכחה? אדם יכול להכיר בן או בת זוג חדשים, להתחתן ... עושים דברים חדשים כדי דווקא לנסות לשכוח, אבל בפועל לא מצליחים להשתחרר מהזיכרונות. איך הרצון להרגיש טוב קשור לזיכרון האקס? כל אדם תמיד רוצה להרגיש טוב. המוח מחפש באופן תמידי להזכיר לעצמו רגעים מוצלחים מהעבר, רגעים שבהם היה הכי טוב שאפשר. אם אחד הרגעים הטובים ביותר בחיים היה עם האקס או האקסית, המוח אוטומטית נזכר בתחושה ההיא. אם לא מוצאים את אותה תחושה טובה במקום אחר, המוח ימשיך לחזור לאותם זיכרונות. ... של הכל. כשהם לא מקבלים זאת במלואה, הם מנסים לשחזר חוויות חזקות שהיו קרובות יותר לשלמות הזו. אם אחד האקסים נתן להם תחושת שלמות או עוצמה גדולה, יהיה להם קשה במיוחד להשתחרר מן הזיכרון הזה. מה חשוב לזכור לגבי געגוע והחזרת אקסים? הזיכרון של אדם הוא ביטוי למרדף התמידי אחרי הטוב הגדול ביותר. כל עוד לא מוצאים את אותה רמה של טוב, המוח נשאר בעיסוק בזיכרונות. אם רוצים להחזיר אקס, אם רוצים לגרום לאדם להתגעגע או אם רוצים להשתחרר מהגעגוע, כדאי להבין לעומק מה באמת חיפשנו ולאן אנחנו שואפים ... אם אדם לא מוצא תחליף ראוי לטוב שחווה, הוא עלול להמשיך לחשוב ולהתגעגע גם אחרי עשרות שנים. געגוע שחרור אקסים מערכות יחסים איך לעשות למישהו טוב החזרת אקסים זוגיות ואהבה כמה זמן לוקח להתגבר על פרידה? כמה זמן לוקח להתגבר על האקסית? כמה זמן לוקח לרפא לב שבור? כמה זמן לוקח להתגבר על לב שבור? איך להפסיק להתגעגע? איך גבר מרגיש ... התקדם הלאה? איך הוא המשיך הלאה כל כך מהר? איך היא המשיכה הלאה כל כך מהר? איך לדעת אם האקס חושב עלי? איך לדעת אם האקסית חושבת עלי? איך לדעת אם האקס חושב עליך? איך לדעת אם האקסית חושבת עליך? עדיין אוהב את האקסית, עדיין אוהבת את האקס, האם הוא התגבר עלי? האם היא התגברה עלי? לא מפסיק לחשוב על האקסית, לא מפסיקה לחשוב על האקס, לא מפסיק לחלום על האקסית, לא מפסיקה לחלום על האקס, חלומות על האקס, איך להתגבר על האקסית? איך להתגבר על האקס? האם האקס מתגעגע? געגועים וזיכרונות, האם האקסית מתגעגעת? לא יכולה להפסיק ...

... לאחל לחתונה? מה לאחל לכבוד החג? איחולים ליום הולדת, איחולים לראש השנה, איחולים לשנה החדשה, איחולים לחגים, מה לאחל לאקסית? לחדש קשר עם האקסית, לאחל מזל טוב לאקסית, לגרום לאקס להתגעגע, מה לברך מישהו? איך לנסח ברכה? איזו ברכה לכתוב? איזו ברכה לברך? וכאן נשיב לשאלה, מה לאחל למישהו ... ייזכר לטובה גם בך. דוגמה נוספת: נניח שרוצים לחדש קשר עם מישהו מהעבר, לדוגמה מישהי שרוצה לחדש קשר עם האקס והיא רוצה לאחל לאקס איחול לכבוד השנה החדשה, או לאחל לאקסית מזל טוב ליום הולדת וכיוב, ונניח שזה גם מתוך מטרה לחדש קשר עם האקסית בצורה כזו או אחרת, אז אפשרי לנסח את ההודעה, ברמה שתגרום לאותו אקס להיזכר בדברים חיוביים שהיו בינו לבינה וכיוב, בצורה כזו שתגדיל את הסיכוי שאותו אקס ירצה לחזור לאותה בחורה וכיוב. וגם כאן צריכים לעשות את זה בחוכמה. האם באותו איחול לאקסית, לשתול מחשבה לאקסית על העבר, או אולי לשתול לאקסית מחשבה על העתיד וכיוב. וכל מקרה לגופו וכולי. לסיכום: כאשר אתה מאחל למישהו משהו, ואתה רוצה לעשות לו טוב, ...

איך לחזק אהבה? איך לשתול מחשבות אהבה? איך למחוק זיכרון אהבה? איך למחוק געגוע? איך לשכוח אקסית? איך לחזק רגש? איך לגרום למישהו להתאהב בך? איך לא לפחד מבגידה? איך להתמודד עם חרדת נטישה? איך לא ... בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ליצור קרבה ואיך ליצור ריחוק ... את התלות הרגשית של הבחור כלפי הבחורה / אם נרצה לגרום לבחור לא לאהוב את הבחורה / לשכוח את האקסית / לא לפחד מבגידה / להיות פחות קנאי וכיוב, ובמהות, אם נרצה לגרום לבחור לאהוב פחות את הבחורה, לשם ... המבט הזו, ניתן גם לסובב את זה עוד יותר, ולהראות לאותו הבחור, שלא רק שהוא מעולם לא אהב את האקסית שלו, אלא שמעולם גם היא לא באמת אהבה אותו. אלא היא בכלל אהבה רק את מה שהיא קיבלה ממנו ... אהבתי את מה שהיה לי, כאשר הייתי עם X. כי בניסוח הראשון, עדיין X, הוא המקור של הטוב, עדיין האקסית נתנה את תחושת האהבה. לעומת הניסוח השני, שאומר, שתחושת האהבה הייתה כאשר היית עם האקסית, אבל לא בהכרח שהאקסית נתנה לך את התחושה הזאת. אלא אולי זה מסיבות אחרות. והחידוד הוא, שכאשר באים לשתול למישהו מחשבה / עוגן, ...

נמצא עם אחת וחושב על אחרת, געגועים לאקס בתוך זוגיות, מה טוב בזה שאין רע בלי טוב? מחשבות על הקשר הקודם, למה אני מתגעגע? השוואה בין בני זוג, האם טוב לי בקשר הזה? האם הזוגיות הזאת טובה לי? מחשבות על האקסית למה אני חושב על האקס בתוך זוגיות חדשה? כאשר אדם נמצא בזוגיות חדשה ומגלה שהוא חושב על האקסית, הוא עלול לחוש מבולבל או מתוסכל מכך. אליעד כהן מסביר שמחשבות על הקשר הקודם אינן בהכרח סימן לכך שהקשר ... טובה ואפילו מצוינת, ועדיין להיזכר בקשר הקודם מסיבות שונות, ולאו דווקא מתוך געגוע אמיתי. מה המשמעות של מחשבות על אקס? אליעד כהן מדגיש שבמאה אחוז מהמקרים, אם אדם חושב על האקסית, יש לכך משמעות כלשהי עבורו. המשמעות הזאת יכולה לנבוע ממגוון רחב של סיבות ופרשנויות. המחשבה יכולה להיות סתם זיכרון, ... פספוס. אך תמיד המחשבה הזו מייצגת משמעות כלשהי עבור האדם שחושב אותה. לדוגמה, אליעד מציין שאדם יכול לחשוב על האקסית מתוך תחושת געגוע אמיתית, או מתוך תחושת אגו שנפגעה. כלומר, הוא לא מתגעגע לקשר עצמו, אלא לרעיון של להיות רצוי על ידי אותה אקסית. אפשרות נוספת היא שהאדם חושב על האקסית מתוך השוואה למה שיש לו היום - מחשבה שייתכן ששם היה יותר טוב בנקודה מסוימת. האם מחשבות על האקסית אומרות שלא טוב לי בזוגיות? אליעד מסביר שלא תמיד מחשבות על האקסית מעידות על בעיה בזוגיות הנוכחית. הוא נותן דוגמה פשוטה: אם איבדת 100 שקלים ברחוב, וקיבלת במקום זה 200 שקלים, ... או של האירוע עצמו. כך גם בזוגיות - אדם יכול להיות בזוגיות הרבה יותר טובה מהקודמת, ועדיין לחשוב על האקסית בגלל המשמעות הרגשית של הפרידה או של הקשר ההוא. המחשבות האלה לא בהכרח אומרות שהוא רוצה לחזור לקשר הקודם, אלא שהוא מתמודד עם הרגשות שהקשר הקודם עורר בו. האם יש סתירה בין געגוע לאקס לבין אהבה לזוגיות הנוכחית? אליעד כהן מסביר שאין בהכרח סתירה. הוא מעלה דוגמה נוספת: אדם יכול להיות בחופשה באילת ... בתוכו רצון או מחשבה על אלטרנטיבה אחרת. אדם יכול להיות מרוצה ואוהב בזוגיות הנוכחית, ועדיין לנהל בתוכו מחשבות על האקסית. הבעיה נוצרת כאשר האדם מצפה שלא יהיו לו בכלל מחשבות על משהו אחר - זו ציפייה לשלמות שאינה ריאלית. בפועל, לכולם יש מחשבות על אלטרנטיבות, ובכל תחום בחיים. מה ההבדל בין געגוע אמיתי לאקס לבין פגיעה באגו? אליעד מדגיש שאדם יכול לחשוב שהוא רוצה לחזור לאקסית לא מתוך געגוע אמיתי, אלא מתוך רצון להוכיח לעצמו שהוא עדיין רצוי או אהוב. זהו מצב בו האדם רוצה לחזור לאקסית רק כדי לשקם את האגו שלו, ולא בגלל רצון אמיתי לחדש את הקשר איתה. תחושה זו יכולה להתפרש בטעות ... או משהו נוסף, ואין בכך פסול או בעיה אמיתית כל עוד האדם מודע לכך שזאת המציאות. האם המחשבות על האקס הן בהכרח רעות? אליעד מסכם שהמחשבות על האקסית או על קשר קודם אינן בהכרח שליליות או מזיקות. להיפך, לפעמים הן מאפשרות לאדם להבין דברים על עצמו ועל ... והרע הם חלקים בלתי נפרדים, והשאיפה לחיים ללא קונפליקטים אינה אפשרית בעולם המציאותי. לסיכום, אליעד כהן מסביר שמחשבות על האקס בתוך זוגיות הן דבר טבעי, נורמלי ואפילו בעל יתרונות מסוימים, כל עוד האדם מפרש אותן נכון ולא נותן להן להפריע לזוגיות הנוכחית שלו. איך להפסיק לחשוב על האקסית? האם מחשבות על האקס אומרות שאני לא מאושר בזוגיות? געגועים לאקס - מה זה אומר? האם להשוות בין בני זוג זה לגיטימי? מה עושים כשחושבים על מישהו אחר בזוגיות? איך ...

איך תדע שנגמלת? איך לשכוח את האקסית? גמילה מהתמכרויות, גמילה מעישון, גמילה מסמים, איך להיגמל מעישון? איך להיגמל מהתמכרות? איך להוציא מישהו מהראש? הדחקה של האקסית, איך לא להדחיק? חזרה בתשובה שלמה איך באמת אפשר לדעת שנגמלת מהתמכרות? הרבה אנשים שואלים את עצמם אם הם ... לידו והוא לא מרגיש שום צורך לעשן, בדיוק כמו אדם שמעולם לא עישן. מה ההבדל בין הדחקה לגמילה כשמדובר באקס או אקסית? אליעד מסביר את העיקרון של הדחקה לעומת גמילה אמיתית גם בתחום הרגשי, כמו להוציא מהראש בן או בת זוג לשעבר (אקס או אקסית). הוא נותן דוגמה נפוצה: אדם שרוצה לשכוח את האקסית מוחק את מספר הטלפון שלה, חוסם אותה ולא מדבר איתה יותר. למרות שזה נראה כאילו הוא נגמל, אליעד טוען שזו רק הדחקה, כי אם אותו אדם יפגוש את האקסית שוב אחרי כמה זמן וירגיש מחדש את הרגשות, סימן שהוא עדיין לא נגמל ממנה באמת. גמילה רגשית אמיתית מתרחשת רק כאשר האדם יכול לפגוש את האקסית, לראות אותה עם בן זוג אחר, ולא להרגיש כאב או געגוע, כי הוא הצליח להשיג את אותה תחושה חיובית ... את היכולת לא להיות תלוי בסיגריה, להרגיש נורמליות כשסיגריות נמצאות בסביבה מבלי לחוות את הדחף לעשן. האם אפשר להוציא אקסית מהראש? בהקשר של קשרים רגשיים, אליעד מסביר שלא מדובר בהדחקה של המחשבות או מחיקת מספרי טלפון, אלא בשאלה אם באמת השגת שליטה על הרגש. הוא טוען שאם אדם מוחק את מספר הטלפון של האקסית מתוך פחד מהחזרה אליו, זה בעצם לא אומר שהוציא אותה מהראש. הוא מוסיף, שבאמת סגירת המעגל מתרחשת כאשר תוכל לפגוש את האקסית ולא תרגיש רגשות חזקים כלפיה. איך לזהות את ההתמכרות האמיתית? אליעד מדבר גם על התמכרויות שונות כמו התמכרות לממתקים ... גם כל דבר. ש: אתה לא רוצה לחדד את זה יותר? אליעד: כן שנייה, עכשיו בא נגיד נדבר על אקסית נגיד מישהו רוצה להוציא מישהי מהראש מישהי רוצה להוציא מישהו מהראש עכשיו מה עושים כשרוצים להוציא מישהו מהראש מוחקים ... שאמר נגמלתי מאלכוהול והוא לא באמת נגמל כי עובדה שכשהוא שתה אלכוהול ההתמכרות חזרה לו, עכשיו ומה במקרה של האקסית לצורך העניין נגיד של האקסית או מקרה אחר איך אתה יכול לדעת באמת איך באמת אפשר להיפטר מהתמכרות איך באמת אפשר אז נגיד שאלכוהול ... על אותה רמת ריכוז זה סימן ששברת את התאוות אכילה. איך אתה יכול לדעת אם באמת סגרת מעגל עם האקסית או לא אם אתה יכול להיות איתה בקשר ועדיין להישאר באותה רמת high ולא פתאום לרדת לדאון בגלל שנהנית ... או רוצה לא לפחד או רוצה שיהיה לך רצון או רוצה שלא יהיה לך רצון או רוצה לשכוח את האקסית או רוצה לא לזכור אותה זה לא משנה באמת. ש: אני רואה את זה ככה לא אכפת לי כזה ...

קשר עם האקסים בזוגיות, לשמור על קשר עם האקסית בזוגיות, לשמור על קשר עם האקס בזוגיות, למה הוא בקשר עם האקסית? למה היא בקשר עם האקס? ידידים בזוגיות, יש לה ידידים, יש לו ידידות, קנאות בזוגיות, רכושנות בזוגיות האם לגיטימי לשמור על קשר עם האקסים בזוגיות? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלה אם זה לגיטימי לשמור קשרים עם האקסים בזמן שהאדם נמצא בזוגיות חדשה, ומסביר את הדינמיקה שנוצרת כאשר אחד מבני הזוג שומר על קשרים עם בני זוג קודמים. האם הקשר עם האקסים יכול להוות חלק טבעי במערכת זוגית, או שמא זהו סימן לבעיה? אליעד מציע שזו שאלה של ביטחון אישי בתוך הקשר הנוכחי, ומתאר את ההשלכות האפשריות של התנהגות כזו. האם לגיטימי לשמור על קשרים עם אקסים? אליעד מציין כי זו לא שאלה חד - משמעית - בהחלט ישנם מקרים שבהם זה לגיטימי, אולם כל אחד מבני הזוג חייב להבין את המחיר של קשר כזה. קשרים עם אקסים או ידידים לעיתים מבטאים צורך לא מסופק בזוגיות הנוכחית, תחושת חוסר ביטחון או יציבות. למה שומרים קשרים עם האקסים או הידידים? ההסבר המרכזי הוא שבני אדם לעיתים שומרים קשרים עם האקסים או הידידים כי הם לא מקבלים את מה שהם צריכים בזוגיות הנוכחית. למשל, אם אדם שומר קשר עם האקס, ייתכן כי הוא מוצא בקשר זה משהו שהוא לא מצליח להשיג מהקשר הנוכחי - כגון ביטחון אישי, תמיכה רגשית או תחושת יציבות. לפעמים, קשר עם האקס עשוי להוות תוכנית גיבוי, במיוחד אם יש ספקות לגבי יציבות הזוגיות. האם זה לגיטימי להרגיש קנאה או רכושנות בזוגיות? ... לגיטימיים, אך הם משקפים לרוב חוסר ביטחון עצמי. כאשר אחד מבני הזוג מרגיש מאוים מהקשרים של בן הזוג עם אקסים או ידידים, זה עשוי להעיד על תחושת חוסר ביטחון בזוגיות. תחושות אלו נובעות פעמים רבות מהמחשבה כי הקשר הנוכחי ... במקום אחר. מה המשמעות של ביטחון עצמי בזוגיות? לסוגיית הביטחון העצמי יש קשר ישיר עם הדינמיקה של קשרים עם האקסים או הידידים. כאשר אדם לא מרגיש יציבות בזוגיות הנוכחית, הוא עשוי לחפש תמיכה במקורות חיצוניים. אליעד מסביר כי זהו ... הזו לגיטימית, אולם היא מעידה לעיתים על תחושת חוסר ביטחון בזוגיות. כשמישהו מרגיש מאוים מהקשר של בן הזוג עם האקסים, זה בדרך כלל משדר חוסר יציבות פנימית בזוגיות. אליעד מציע שתחושות אלו משקפות פחד מבגידה או חרדה מנטישה, ולכן ... עומד מאחוריהם. מה המסקנה הכללית? המסקנה המרכזית בהרצאה היא שהרגשות של קנאה והפחד מכך שהבן זוג ישמור קשר עם האקסים, מעידים על בעיות עמוקות יותר בזוגיות. כל אחד מבני הזוג צריך להתמודד עם תחושותיו ולהבין מה עומד מאחורי הקשרים הללו. אליעד טוען כי לכל דבר יש מחיר, וכאשר אדם בוחר לשמור קשר עם האקסים, עליו להיות מודע למחיר הנפשי שהדבר עשוי להוביל אליו. יש להבין כי הרגשות של קנאה או רכושנות הם לא ... פשוט משדרים על בעיות או תחושות לא מסופקות בתוך הזוגיות. ביטחון עצמי בזוגיות קנאה ורכושנות בזוגיות שימור קשרים עם האקסים השלכות של קנאה בזוגיות איך להתמודד עם פחד מבגידה בזוגיות האם זה לגיטימי לשמור על קשר עם האקסים בזוגיות? ההרצאה מתמקדת בשאלה אם לגיטימי לשמור על קשר עם האקסים כאשר נמצאים בזוגיות, ומה המשמעות של קשרים אלה. מדובר בניתוח של הדינמיקה שבין בני זוג כשאחד מהם שומר על ... בני הזוג הקודמים. השאלה הראשונה שנשאלת היא אם זה הגיוני ששני אנשים יהיו בזוגיות ועדיין ישמרו על קשר עם האקסים או האקסיות שלהם. התשובה היא כן, זה לגיטימי, אך כל אחד צריך להבין את המחיר שכרוך בכך. השאלה השנייה נוגעת למה בני זוג עשויים להרגיש לא נעים או לקנא כאשר בן הזוג שלהם בקשר עם האקסים. פה יש חשש מאי יציבות בזוגיות, או שתחושות של חוסר ביטחון ותסכול ממה שהאדם מקבל מהקשר הנוכחי. למה אנשים שומרים על קשרים עם האקסים או הידידים שלהם? ההסבר המרכזי הוא שאנשים שומרים על קשרים עם אקסים או ידידים משום שהם לא מקבלים את מה שהם מחפשים או צריכים מהזוגיות הנוכחית. למשל, אם אדם נמצא בקשר עם אקס, יש סיכוי שהוא מקבל מהם משהו שהוא לא מצליח לקבל מבני הזוג הנוכחיים. לדוגמה, אם אדם נמצא בקשר עם האקס שלו, ייתכן שהוא רואה בהם מקור לתחושת ביטחון או תמיכה, תחושת תוכנית גיבוי במקרה של פרידה. בנוסף, כאשר לא ... לגיטימיים, אך הם משקפים חוסר ביטחון עצמי. כאשר בן הזוג מרגיש מאוים מהמחשבה על קשרים של בן הזוג עם האקסים או ידידים, זה בדרך כלל מעיד על פחד מבגידה או חוסר ביטחון בזוגיות. ההרגשה הזאת מעידה על תחושה של ... במרדף אחרי ביטחון במקום לנסות לפתור את הבעיות בתוך הקשר עצמו. מה המשמעות של ביטחון עצמי בזוגיות? הקשר עם האקסים או הידידים יכול להיות סימפטום של בעיה יותר עמוקה בזוגיות. כל עוד האדם לא מרגיש מספיק טוב בזוגיות, הוא ... של האדם, הוא ימצא את החיזוקים הללו במקומות אחרים. עם זאת, חשוב לדעת שכל קשר כזה, בין אם עם האקסים ובין אם עם ידידים, מגיע עם מחיר, כמו כל פעולה אחרת שגורמת לאדם להרגיש טוב, לדוגמה אכילת סוכר או שינה נוספת. מה המסקנה הכללית? ההרצאה מציעה שהקנאה והתחושות שנובעות מקשרים עם אקסים או ידידים משקפות פחדים ותחושות של חוסר ביטחון. כל אדם צריך להתמודד עם החשש הזה ולהבין מה עומד מאחוריו. ... שאלה על מידת הביטחון של האדם בזוגיות ובמקום שהוא נמצא בה. לכל דבר יש מחיר, גם להישאר בקשר עם האקסים, וגם לזה יש השלכות שצריך להיות מודעים אליהם. ביטחון עצמי בזוגיות קנאה ורכושנות בזוגיות שימור קשרים עם האקסים השלכות של קנאה בזוגיות איך להתמודד עם פחד מבגידה בזוגיות ביטחון עצמי בזוגיות, האם לשמור על קשר עם האקסים? האם להיות בקשר עם האקסים? למה היא שומרת על קשר עם האקסים? למה הוא שומר על קשר עם האקסיות? פחד מבגידה עם האקסים, למה יש לו ידידות? למה יש לה ידידים? איך להתמודד עם קנאות של בני זוג? איך להתמודד עם בני זוג רכושניים? פחד מפרידה, חרדת נטישה בגלל האקסים