התאמה זוגית, האם להתגרש? האם לחזור לאקסים? האם להיפרד? האם אנחנו מתאימים? אנשים משתנים, האם להתקדם הלאה? לא היה לנו טוב ביחד, האם לחזור אליה? האם לחזור אליו? האם אני מתאימה לו? האם הוא מתאים לי? האם להישאר בקשר? האם לעזוב? האם מה שהתאים לכם בעבר מתאים...מסביר שכאשר היינו בזוגיות בעבר, והקשר הסתיים מסיבות מסוימות, אפילו אם הסיבות האלו השתנו, עדיין ייתכן שהקשר לא מתאים היום. לדוגמה, אם היית בקשר עם מישהו שנפרדת ממנו בגלל שהוא עישן סמים, ועכשיו הוא כבר נגמל לחלוטין - האם עכשיו הוא מתאים לך? אולי כן, ואולי לא. זה לא בהכרח קשור אליו, אלא לכך שגם אתה השתנית. הצרכים שלך כיום שונים מאוד ממה שהיו בעבר. האדם שהיית אתמול, לפני שנה או לפני עשר שנים, הוא לא אותו האדם שאתה היום, ולכן מה שהתאים לך אז, לא בהכרח מתאים לך כיום. המציאות משתנה, אנשים משתנים, וגם הרצונות...

געגועים ואקסים, האם מישהו מתגעגע אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? כמה זמן לוקח להפסיק לאהוב? האם האקס חושב עלי? האם האקס זוכר אותי? מהם הגורמים שמשפיעים על הגעגועים אחרי...שגרם לנו להרגיש טוב, ולא בהכרח לשחזר את כל המערכת כמות שהיא. מהי הדרך להפסיק לחשוב על האקס? למי שלא מצליח להפסיק לחשוב על האקס, חשוב להבין איזו תחושת טוב הייתה קשורה אליו ולחפש את אותה תחושת טוב במקום אחר. אם משיגים את אותה תחושת טוב באופנים אחרים, ניתן לשחרר את הזיכרון הקודם ולהפסיק את הגעגועים. האם יש דרך לשכוח יותר בקלות? המצטלמים עם מישהו חדש ופרסומים בתמונות עשויים לעזור לשני הצדדים לשחרר את הקשר. כאשר הצד השני רואה שאין סיכוי לחזור לקשר, המוח משדר תחושת שחרור. כל מקרה כמובן תלוי בכוונות ובמצב...

איך לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים איך לשכוח מישהו ולהפסיק להתגעגע אליו? כאשר אדם רוצה לשכוח מישהו, להפסיק להתגעגע, או לא לרצות...דוגמה נוספת: הוא משווה את זה למצב שבו אדם לוקח הלוואה מהבנק. הבנק נותן כסף (היתרון), אבל גובה ריבית גבוהה מאוד בתמורה (החיסרון). כשמבינים שהכסף שמקבלים הוא הסיבה לכך שצריך לשלם ריבית גבוהה, היתרון הופך בעצמו לחיסרון ברור. כך האדם יכול לשאול את עצמו מי צריך בכלל את הכסף הזה אם המחיר שאני משלם הוא כל כך גבוה? והיתרון מאבד מערכו. מה לעשות אם אתה מתקשה לשכוח את האקסית? לסיכום, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של הבנת הקשר הסיבתי בין היתרונות לחסרונות. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פרידה, להתגבר על געגועים,...

מנגנוני הגנה, סוגים של הדחקה, להוציא מישהו מהראש, איך המוח מדחיק? איך עובדת הדחקה? להדחיק כי לא אפשרי, בעיות מודחקות, לשכוח את האקסית, איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לא להדחיק? למה אני מדחיק? מהו ההפך האמיתי של הדחקה? אליעד כהן מסביר שיש שני...מה פה מה שם ואז אתה אומר היא לא כל כך שונאת ואז המוח אומר רגע אם היא לא כל כך שונאת אותי אולי יש אפשרות והיא אפילו מדברת איתי ואולי עושים איזה משהו ואז המוח אומר רגע אם היא מתקשרת איתי אז אולי בכלל יש אפשרות שנחזור ואז אתה עוד פעם מתחיל להרגיש רע בגלל שאתה בלעדיה ואז אתה אומר אבל איך זה יכול להיות אבל אתמול הייתי בלעדיה בכלל בכלל הייתי בלעדיה ולא הייתה לי טיפה אחת של רע והיום אני התקרבתי אליה ונהיה לי רע אומלל מסכן איך זה יכול להיות. אז מה האמת האמת היא שאתמול אתה גם רצית אותה אלא מה שאתה חשבת שזה...

נמצא עם אחת וחושב על אחרת, געגועים לאקס בתוך זוגיות, מה טוב בזה שאין רע בלי טוב? מחשבות על הקשר הקודם, למה אני מתגעגע? השוואה בין בני זוג, האם טוב לי בקשר הזה? האם הזוגיות הזאת טובה לי? מחשבות על האקסית למה אני חושב על האקס בתוך זוגיות חדשה? כאשר אדם...אחר בלי לפגוע בזוגיות? אליעד מציין שכשאדם רוצה משהו נוסף שאין בזוגיות שלו כרגע, זה לא בהכרח אומר שהוא לא מרוצה מהזוגיות. הוא נותן דוגמה לכך שאדם יכול לרצות שבת זוגו תבשל טעים יותר, וזה בעצם אומר שהוא מדמיין תכונה שקיימת אצל מישהי אחרת. זה לא אומר שהוא באמת בוגד, אלא שפשוט יש לו רצון טבעי לשפר את המצב. אליעד מוסיף שאנשים תמיד ירצו עוד או משהו נוסף, ואין בכך פסול או בעיה אמיתית כל עוד האדם מודע לכך שזאת המציאות. האם המחשבות על האקס הן בהכרח רעות? אליעד מסכם שהמחשבות על האקסית או על קשר קודם אינן בהכרח...

האם כדאי לשכוח את האקסית ולהוציא את האקסית מהראש, כדי להתקדם קדימה לזוגיות ולקשר הזוגי הבא? האם באמת צריך להוציא את האקסים מהראש כדי להתקדם הלאה בחיים? האם כדאי לשכוח את האקסים כדי לא להרגיש רע? האם כדאי לשכוח את האקסית כדי להתקדם הלאה? אליעד כהן מתייחס...ואז הוא מרגיש שהמחשבות על האקסית מפריעות לו. ואז הוא אומר לעצמו עכשיו אני צריך למחוק את המחשבות האלה כדי שאני אוכל להתקדם קדימה ואז הוא הולך לגוגל והוא מחפש איך להוציא את האקסית מהראש ואז נגיד הוא מגיע אלי שאני אסביר לו בסדר אבל השאלה היא מה האמת האם באמת כדאי לשכוח את האקסית כדי להתקדם קדימה יש אנשים שהם גם את כל הזיכרונות הם מוחקים את כל התמונות מוחקים שורפים הכל משמידים הכל כל מה שקשור לאקס מוחקים אותו כאילו לא היה מעולם למה כדי שהוא יוכל להתקדם קדימה. עכשיו אהבה ראשונה היא בדרך כלל יותר חזקה...

ללכלך על האקסים, להפיץ שמועות על האקסים, לטנף על האקסים, להכפיש אקסים, מי זרק את מי? אני זרקתי אותה, אני זרקתי אותו, הוא קמצן, היא גרועה בסקס, הוא גרוע בסקס, למה מלכלכים על אקסים? למה שונאים אקסים? למה לא ללכלך על אקסים? למה אנשים מלכלכים על האקסים שלהם...זרקתי אותו או אני זרקתי אותה, אך לא תמיד זה נכון. פעמים רבות אדם יתחיל את מערכת היחסים עם תחושת חוסר סיפוק, ומאוחר יותר, כשהם כבר מרגישים שהתשוקה או המעורבות נעלמה, הם יתחילו לומר אני זרקתי אותו כדרך להתמודד עם פגיעת האגו. למעשה, הרבה פעמים זה היה כבר גמור מראש, אך האדם לא רוצה להודות בכך שהצד השני כבר לא היה מעוניין בו. סיכום כאשר אדם מלכלך על האקסים שלו, הוא לא מציין בהכרח את העובדות האובייקטיביות אלא בעיקר את התחושות והפגיעות האישיות שלו. הוא לא באמת אומר שהאקס היה גרוע, אלא שהוא לא נתן לו את...

מריבות בגידות ופרידות, למה היא נפרדה ממני? למה היא זרקה אותי? למה היא בגדה בי? למה היא לא רוצה אותי? למה היא לא אוהבת אותי? למה הוא נפרד ממני? למה הוא זרק אותי? למה הוא בגד בי? למה בוגדים? למה רבים? למה נפרדים? למה מתגרשים? מהן הסיבות שבגללן אנשים בוגדים...אם חבר מתלונן על משהו שאת עושה או לא עושה, הוא בעצם חושב שניתן להשיג את הדבר שהוא מבקש. גם אם התלונה לא תמיד מוצדקת, העובדה שהוא מתלונן מעידה על כך שהוא חושב שהוא יכול לשנות את המצב אם רק יפעל בצורה מסוימת. אליעד מדגיש שאנשים לא מתלוננים על דברים שהם לא חושבים שניתן להשיג אותם. מהם הסימנים של חוסר שביעות רצון? כשהייתם במערכת יחסים, חשוב לשים לב אם היו תלונות מצטברות או חיכוכים שיכולים להסביר את ההתנהלות של בן הזוג. אליעד מציין כי אם אין לך מושג על מה רבתם או על מה היו התלונות, זה סימן שייתכן שלא...

געגועים לאקסית, מתגעגע לאקסית, האקסית המיתולוגית, זוגיות, מערכות יחסים, קונפליקט רגשי, לקבל החלטה, איך להחליט, יתרונות וחסרונות בכל דבר, פרדוקס רגשי למה אנשים מתגעגעים לאקסית למרות הפרידה? אנשים רבים מתמודדים עם קונפליקט רגשי קשה ביחס לאקסית, מצב שבו...עכשיו היא הרבה יותר גבוהה מהעוצמות הקודמות. אליעד: אוקי אז בא נדבר על זה אז מה אתה רוצה שנדבר? ש: אז אני מרגיש תקוע וחסר. אליעד: אתה תקוע בסוף שבוע חכה ליום ראשון, אתה לא מכיר את זה? ש: לא. אליעד: טוב אז מה אתה אומר נו דבר. ש: אני אומר שאני מרגיש. אליעד: מה אתה אומר שאני אגיד לך, לאיזה כיוון אתה רוצה שנזרום? ש: אני אגיד לך אני חושב שפשוט לפתור את התקיעות הזאתי מבחינת הפיזי החיצוני. אליעד: האם שכשאתה. ש: אני חושב שצריך לשנות את החיצוני. אליעד: אוקי עכשיו מה ההוכחה שאתה לא באמת חושב את זה אני אסביר...

איך לשכוח את האקסית? להשתחרר מהאקס, געגועים לאקס, התמודדות עם פרידה, לשכוח אקס, להתגבר על האקס, איך שוכחים אקס? איך משתחררים מהאקס? האקס המיתולוגי, אקסית מיתולוגית, זוגיות איך לשכוח את האקסית ולהשתחרר לחלוטין מהזיכרון? השאלה המרכזית שאליעד כהן עוסק בה...והסיבה שהם לא מצליחים להבין למה הם זוכרים את האקס זה כי הם לא מספיק מסוגלים להיות כנים עם עצמם להודות מה החיסרון שהאקס מילא להם. כי אם נגיד לו מה האקס נתן לך? ואז הוא יביא עשר סיבות והסיבות האלה אבל אתה יכול להשיג אותן בעוד דרכים אז מה הבעיה שלך? לא יודע, יפה כי יש סיבה אחת עשרה שאותה אתה מפחד להגיד למה אתה מפחד להגיד כי אתה לא רוצה להרגיש מושפל לא רוצה להרגיש זה לא רוצה להרגיש שם. ש: הבן אדם בתוכו לא מוכן להודות בזה? אליעד: כן הבן אדם נגיד נפרד ממישהי והוא לא מוכן להודות מול עצמו מה הטוב שהיא נתנה...