אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
החזרת אהבה, להחזיר אהבה, החזרת אקסים, להחזיר אקסים, לגרום לאקסים לחזור, לחזור לאקסים, חזרה לאקסים, למה הוא בקשר עם האקסית?, אימון עסקי, להחזיר את האקסית, מדריך אישי, ייעוץ אישי, מאמן עסקי, להחזיר אליך את האקס, יועץ אישי, החזרת אהבה, להחזיר אהבה, להחזיר את האקס אליך, להחזיר את האקס, מאמן אישי, לגרום לאקס לחזור אליך, החזרת אקסית, לגרום לאקסית לחזור אליך, להחזיר אליך את האקסית, להחזיר את האקסית אליך, החזרת אקס, אימון אישי, טיפול אישי, מטפל אישי, הדרכה אישית,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חפש נושאים...🚀אקסיתאקסהאקסיתהאקסקשר עם האקסיתקשר עם האקסאיך להוציא את האקסית מהראשאיך להוציא את האקס מהראשאיך להפסיק לאהוב את האקסאיך להפסיק לחשוב על האקסאיך למחוק את האקס מהראשלהפסיק לאהוב את האקסיתלהפסיק לחשוב על האקסיתלמחוק את האקסית מהראשאיך להתגבר על האקסיתקשר עם האקסית מונע להתקדם לזוגיות הבאהקשר ידידותי עם האקסיתלהחזיר אקסית שלא רוצה אותי ויש לה מישהו לאהוב אותיאקסיםהאם לשכוח את האקסיתאיך להתגבר על האקסאיך להשתחרר מהאקסלגרום לאקסית לחזורהאם לשכוח את האקסהאם להחזיר אקסיתאיך לשכוח מהאקסלחדש קשר עם האקסלהשתחרר מהאקסיתהאקסית לא רוצההאקסית יוצאת עם מישהולשכוח מהאקסיתחושב על האקסיתהחזרת אקסיתלשמור על קשר עם האקס בזוגיותלאקסית יש מישהוהאם להחזיר את האקסיתהאם להחזיר את האקסלחזור אל האקסאיך לשכוח את האקסיםלגרום לאקסיתלגרום לאקס לחזורידיד של האקסיתמתי לחזור לאקסיתלחזור אל האקסיתלהחזרת האקסלחשוב על האקסיםהאם להחזיר אקסאקסית מיתולוגיתלהוציא את האקסים מהראשקשר🔍הצג עוד...
עומד לפני שבירה רגשית, מינוף רגשי, געגועים לאקסית המיתולוגית, לחץ נפשי, להפעיל על עצמך לחץ, לאתגר את עצמך, לסגף את עצמך, שבירה נפשית, עומד להישבר, עומס נפשי
עומד לפני שבירה רגשית, מינוף רגשי, געגועים לאקסית המיתולוגית, לחץ נפשי, להפעיל על עצמך לחץ, לאתגר את עצמך, לסגף את עצמך, שבירה נפשית, עומד להישבר, עומס נפשי
...כהן מציע לו לקחת את תחושות החרדה והפחד מכך שהיא תימצא מישהו אחר ולהפנות את כל האנרגיה והעצב הפנימיים לתהליך של התפתחות אישית. במקום להילחם ברגשות הקשים והכואבים, אליעד מציע להנחות את הרגשות לכיוון של חקר פנימי, תוך כדי צמצום התלות ברגש החיצוני (האקסית) ובמקביל לבחון את הדרך להתמודד עם אותם רגשות בצורה של התפתחות אישית. בהמשך השיחה, המשתמש שואל אם הוא יכול להתחיל לפגוש את האקסית שוב, אפילו אם הוא מרגיש שבירה רגשית. אליעד מציין שלמרות שמפגש כזה עשוי להרגיש כמו פתרון מיידי, בסופו של דבר הוא יוביל לעוד...
משיכה מינית, משיכה בין אישית, התאהבות, זוגיות, להתאהב, אסוציאציות, אהבה חולה, אהבה חולנית, געגועים לאקסית, מתגעגע לאקסית, למה צריך זוגיות
משיכה מינית, משיכה בין אישית, התאהבות, זוגיות, להתאהב, אסוציאציות, אהבה חולה, אהבה חולנית, געגועים לאקסית, מתגעגע לאקסית, למה צריך זוגיות
...למרות שהמחשבה על האקסית שלך במודע מכאיבה לך, בתת - מודע שלך אתה חווה הנאה ולכן אתה נמשך שוב ושוב לזיכרונות האלה. האם באמת קיים הבדל בין מי שאתה נמשך אליו לבין מי שלא? אליעד טוען שבעומק הדברים, אין באמת הבדל בין האנשים השונים שאתה חושב שאתה נמשך אליהם לבין אלה שלא. לטענתו, ההבדל הוא רק דמיוני ונוצר בגלל האמונות שלך, שאומרות לך זה טוב וזה רע. המוח שלך מחלק את המציאות לצורות שונות, ולפי התכנות הפנימי שלך אתה נמשך או נדחה מצורה מסוימת. למה האמונות שלך הן הבסיס למשיכה בין - אישית? אליעד מסביר כי משיכה...
בחורה לא רוצה אותי, אוהב אותה אבל היא לא רוצה, אני רוצה אותה אבל היא לא רוצה אותי, הוא לא רוצה אותי, הוא לא רוצה אותך, היא לא רוצה אותך, שכנוע, זוגיות, לגרום לבחורה לרצות אותך
בחורה לא רוצה אותי, אוהב אותה אבל היא לא רוצה, אני רוצה אותה אבל היא לא רוצה אותי, הוא לא רוצה אותי, הוא לא רוצה אותך, היא לא רוצה אותך, שכנוע, זוגיות, לגרום לבחורה לרצות אותך
...אתה אומר? ש: כי הוא חושב על עצמו שהוא לא רוצה אחרות ואז הוא לא יכול לתפוס איך אפשר לשנות את דעתו כי כשהוא לא רוצה אז הוא לא רוצה וזהו. אליעד: מה שאמרת זה נכון חצי אז בא נסביר מההתחלה בעיקרון כשבחורה אומרת למישהו נגיד אני לא רוצה אותך אוקי למה היא מתכוונת האם באמת זה אומר שהיא לא רוצה אותו או זה אומר משהו אחר מה באמת זה אומר. ש: תיתן לי את מה שאני רוצה אני ארצה אותך. אליעד: יפה אז זאת אומרת שכשהיא אומרת לו אני לא רוצה אותך היא מתכוונת להגיד אני לא חושבת שיהיה לי טוב איתך אבל אם תיתן לי זה וזה אני...
איך להחזיר אקסית? איך לא להחזיר אקסית? איך להחזיר אהבה? איך להחזיר מישהו? איך מחזירים אקסים? איך להחזיר בת זוג? איך להחזיר בחורה? איך להחזיר גבר? החזרת אהבה, איך לגרום לאקס לחזור?
איך להחזיר אקסית? איך לא להחזיר אקסית? איך להחזיר אהבה? איך להחזיר מישהו? איך מחזירים אקסים? איך להחזיר בת זוג? איך להחזיר בחורה? איך להחזיר גבר? החזרת אהבה, איך לגרום לאקס לחזור?
...זה לא בגלל שאת אוהבת אותו זה בגלל שהוא אוהב אותך או בגלל שהוא חושב שבעתיד יהיה לו יותר טוב איתך. אם הוא לא רוצה אותך ואת רוצה שהוא ירצה אותך הוא יחזור אלייך כי הוא חושב שבעתיד איתך יהיה לו יותר טוב מאשר שאר האלטרנטיבות, כל סיפור אחר לא רלוונטי. ולכן לספר לו אבל היה לנו טוב ביחד אולי מזה הוא אמור לגזור שבעתיד גם יהיה טוב אבל זאת לא המהות של הסיפור אבל אני אוהבת אותך ואני לא יכולה בלעדיך זה לא מעניין אותו זאת בעיה שלך. את רוצה שהוא יחזור אלייך תתמקדי ב - אבל אתה אוהב אותי אבל איך תסתדר בלעדיי אבל...
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב
...האקסית (הצורה) לדבר מחויב, וחייו הופכים להיות תלויים רק בה. אליעד מציע לפרק את התפיסה הזו לשני חלקים ברורים: המהות היא הרצון להרגיש אהוב, הצורה היא האקסית. אם האדם יצליח להפריד זאת, הוא יראה שאפשר להשיג את התחושה הפנימית הזו בדרכים נוספות, ולא יהיה תלוי רק באקסית שלו. אליעד מדגיש שהמהלך החשוב הוא להפוך את המהות והצורה לשתי ישויות נפרדות. כאשר המהות נפרדת מהצורה, האדם יוכל לחפש דרכים אחרות למלא את המהות בלי להיות תלוי בצורתה (האקסית). למה חשוב לתרגל את ההפרדה בין המהות לצורה? אליעד מסביר כי כדי באמת...
איך לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים
איך לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים
...יותר לפגוש אותך כי הוא גונב לך כל יום מאתיים ואז פתאום אתה אומר טוב אבל מרגע שהפסקתי לפגוש אותו גם כן אני לא מקבל כסף יש לי פחות כסף נניח, נגיד שהוא נותן משהו אחר לא משנה מה אבל אם הבן אדם היה רואה בראש שלו רגע אבל בגלל שאני מקבל את המאתיים הוא לוקח לי את המאה אז בעצם. ש: הפוך. אליעד: : הוא נותן לי את המאה בגלל שהוא לוקח לי את המאתיים אז בעצם בן אדם היה מבין שהיתרון כבר היה הופך לסוג של חיסרון ואז אתה לא מתגעגע ליתרון בגלל שהיתרון מתחיל להיות עבורך כסיבת החיסרון. אם אתה לוקח דבר טוב ודבר רע ואתה...
להחזיר את האקסית, לגרום לאקס לחזור אליך, לגרום לאקסית לרצות אותך, לגרום למישהו להתגעגע, איך לחזור לאקסית? כיצד להחזיר אקסית? החזרת אהבה, להחזיר אהבה, לחזור לאקס, להחזיר אותו אלי, געגוע
להחזיר את האקסית, לגרום לאקס לחזור אליך, לגרום לאקסית לרצות אותך, לגרום למישהו להתגעגע, איך לחזור לאקסית? כיצד להחזיר אקסית? החזרת אהבה, להחזיר אהבה, לחזור לאקס, להחזיר אותו אלי, געגוע
...לגמרי. אליעד כהן מציג את הנושא ומנתח את היתרונות והחסרונות של כל אחת מהגישות באופן מעמיק ויסודי, תוך שימוש בדוגמאות ובניתוח של מצבים ספציפיים. האם להתנתק מהאקסית גורם לה להתגעגע? אחת הגישות שאליעד מציג היא הגישה של ניתוק מוחלט. על פי הגישה הזו, כשמתרחקים מהאקס או מהאקסית, נוצרת תחושת געגוע. ההיגיון שעומד מאחורי זה הוא שכאשר מתרחקים, האדם השני מרגיש בחסרונך ומתגעגע. אליעד מביא דוגמה פשוטה: אם אדם רגיל לאכול מילקי, ופתאום אין יותר מילקי בחנות, הוא ירגיש חיסרון גדול, יתגעגע מאוד, וירצה שוב מילקי. אבל...
איך לגרום לבחורה לרצות אותך? גבר שלא רוצה מחויבות, אבל היא לא רוצה אותי, איך להחזיר אקסית? איך להתחיל עם בחורה? מה להגיד לבחורה? איך להצליח עם נשים? לא רוצה חתונה, לא רוצה קשר רציני, לגרום לה לרצות אותי
איך לגרום לבחורה לרצות אותך? גבר שלא רוצה מחויבות, אבל היא לא רוצה אותי, איך להחזיר אקסית? איך להתחיל עם בחורה? מה להגיד לבחורה? איך להצליח עם נשים? לא רוצה חתונה, לא רוצה קשר רציני, לגרום לה לרצות אותי
...תמיד כדאי להיות קרוב לאדם שאתה רוצה? אליעד מסביר שלפעמים, דווקא המרחק יוצר משיכה חזקה יותר. כשאדם נמצא כל הזמן עם מישהי, הוא הופך למובן מאליו, ואז היא כבר לא מסוגלת ליהנות מהקשר. לכן, לעיתים כדאי להתרחק קצת, כדי לתת לצד השני להרגיש חיסרון וליצור לו תחושה שהוא משיג אותך מחדש. חשוב להבין את המינון בין קירבה למרחק, ולזכור שהמטרה האמיתית היא לעשות טוב לצד השני ולאו דווקא להשיג את המטרות שלך. מה הסיבה האמיתית לכך שמישהו יחזור אליך גם אחרי פרידה? אליעד כהן מדגיש שאם מישהו חושב שיהיה לו טוב יותר איתך מאשר...
האם כדאי לנסות שוב? האם כדאי לחזור לאקסית? האם כדאי לשמור על קשר עם האקסית? האם יכול להיות לך טוב עם האקסית? איך לדעת האם לחזור לאקסית? האם להיפרד? האם להילחם על הקשר? האם להתגרש? האם ללכת לטיפול זוגי? איך לקבל החלטה לגבי האקסית?
האם כדאי לנסות שוב? האם כדאי לחזור לאקסית? האם כדאי לשמור על קשר עם האקסית? האם יכול להיות לך טוב עם האקסית? איך לדעת האם לחזור לאקסית? האם להיפרד? האם להילחם על הקשר? האם להתגרש? האם ללכת לטיפול זוגי? איך לקבל החלטה לגבי האקסית?
...להתבסס תמיד על ההערכה לעתיד הקשר, ולא על פחדים או הרגלים מהעבר. לסיכום, איך להחליט אם לחזור לאקסית? השאלה הנכונה היא תמיד: האם אני מאמין שיכול להיות לי טוב עם האדם הזה בעתיד?. אם התשובה היא כן, שווה להילחם ולנסות שוב, לא משנה כמה פעמים נכשלתם בעבר. אם התשובה שלילית, מומלץ מאוד לשחרר ולהתקדם הלאה, אפילו אם אתם כבר נמצאים בתוך קשר בפועל. האם כדאי לחזור לאקסית? האם להילחם על הזוגיות? איך להחליט אם להתגרש? איך להצליח בקשר זוגי אחרי פרידה? מתי כדאי ללכת לטיפול זוגי? האם כדאי להישאר בזוגיות לא טובה? איך...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה הוא בקשר עם האקסית?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה הוא בקשר עם האקסית?, האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: למה הוא בקשר עם האקסית?, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למה היא לא רוצה אותי למרות שאני רוצה אותה? איך למכור את עצמך לאקס? האם ליצור קשר עם האקס? מסרים לאקסית לשכנע אקסית לא להתאהב במישהו חדש מתגעגעת לאקס למה כדאי לחזור לאקסית? איחול לאקסית שיטות לשכוח אקס אז מה אם יש לו חברה לשתול מחשבה לאקסית על העבר לבנות אמון עם האקס ידידות או זוגיות עם האקסית להיות ידיד של האקסים למחוק את האקסית מהראש אקס עקשן לגרום לאקס לא להתאהב זוכר את האקסית למרות שאני בזוגיות למה הוא לא אוהב אותי? להוציא את האקסית למה היא לא אוהבת אותי? להאשים את האקס לשכנע אקסים להתחרט לחזר אחרי האקסית האם כדאי להישאר ידיד של האקסית? להשתנות בשביל האקס שיטות להחזרת אקסים אקס להשתחרר האם אפשר לא להתגעגע לאקס? מה לכתוב לאקס? איך למחוק אקסית? להישאר בקשר ידידותי עם האקסית למחוק לגמרי את האקסית לחזור אחרי בגידה לגרום לאקס לאהוב החזרת אהבה אחרי בגידה איך להפסיק לאהוב את האקס? זיכרון של אקסים להשתנות בשביל האקסית האם כדאי לחזור לאקס? להראות לאקס שהשתנתי החזרת אהבה איך להחזיר אקסית אני מתגעגעת לאקס לשכוח את האקסית או לחזור לאקסית לשכנע מישהו לחזור אליך אחרי בגידה איך לפגוע באקס? מתגעגע לאקס למה האקסית חסמה אותי? מסר להעביר לאקס קשור רגשית לאקסית להוציא אקסית מהראש האקס כמראה לנקום באקס למה לא ללכלך על אקסים? האם כדאי להיות ידיד של האקסית? לגרום לאקסים להתגעגע להשתנות כדי שהאקס לפגוע באקסית כישוף להחזרת אקסית איך לעשות שלום עם האקס? זוגיות עם אקס של חברה האם יכול להיות לך טוב עם האקס? החזרת אהבה מיסטית עקשנות אקסים לא מפסיק לחשוב על האקסית לגרום לאקסים לסלוח אקסית עקשנית להתקדם אחרי האקס קשר ידידותי עם האקס בגידה עם האקסים מריבות עם אקס להפסיק להתגעגע לאקסית קשר עם האקס לשכנע אקס לחזור אליך האם להתנתק מהאקסית? פחד לקבל סירוב מהאקסית איך להתגבר על האקסית? יועץ להחזרת אקסים מה לכתוב לאקסית? אבל יש לו מישהי האקס מתגעגע לשכנע אקסים להתגעגע לשכנע אקס להתגעגע אוהב את האקסית איך לא לשנוא את האקסית? לגרום לאקס לחזור אליך געגועים לאקסית מתי כדאי לא לחזור לאקסית? להחזיר אקס ולפחד להיפגע להיות בקשר עם אקסים אקסית כיצד להחזיר לגרום לאקס לרצות אותך לא מפסיקה לחלום על האקס אני ממשיכה להיזכר באקס אני רוצה אותה אבל היא לא רוצה אותי מתי לענות להודעה מהאקס? לאקסית יש חבר חדש להתגעגע לאקסית האם כדאי לחזור לאקסים? איך שוכחים אקסית? עוד נושאים ...
האתר Love-Back.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לגרום לאקס לחזור אליך, להחזיר את האקס אליך, להחזיר את האקס בתחום למה הוא בקשר עם האקסית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Love-Back.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6563 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 19:19:41 - wesi30