... לשכוח את האקסית? להשתחרר מהאקס, געגועים לאקס, התמודדות עם פרידה, לשכוח אקס, להתגבר על האקס, איך שוכחים אקס? איך משתחררים מהאקס? האקס המיתולוגי, אקסית מיתולוגית, זוגיות איך לשכוח את האקסית ולהשתחרר לחלוטין מהזיכרון? השאלה המרכזית שאליעד כהן עוסק בה היא: איך אפשר לשכוח את האקס או האקסית ולהשתחרר סופית מהזיכרונות, בעיקר כאשר אותם זיכרונות חוזרים ומפריעים לאדם לאורך שנים רבות. אליעד מתמקד באופן שבו אנשים נזכרים באקס או באקסית שלהם במצבים שונים בחיים, גם לאחר שנכנסו לזוגיות חדשה או התקדמו בתחומים אחרים. לדוגמה, אליעד מציג מצב שבו אדם שמצליח במשהו מיד חושב: הלוואי שהאקסית הייתה רואה את ההצלחה שלי. דוגמה נוספת היא אישה שמתקשה להפסיק לחשוב על האקס ושואלת את עצמה שאלות כמו: אולי פספסתי אותו?, אולי איבדתי אותו?. אליעד מדגיש כי המחשבות האלה חוזרות על עצמן למרות שהן גורמות לכאב ואכזבה. מדוע כל כך קשה לשכוח את האקס או האקסית? הקושי בשכחה נובע מכך שהמוח מקשר את הזיכרונות האלה עם תחושות טובות שהיו בעבר. אנשים נוטים להיזכר באקס שהשאיר להם זיכרון מיוחד או חוויה טובה במיוחד, והזיכרונות האלה הופכים לאובססיביים, כי הם מכילים משהו שהאדם מרגיש שאינו יכול לקבל במקום אחר. ... ועושר, ופרידה ממנו השאירה אותה במצב כלכלי נמוך יותר, היא תתגעגע לחיים שהיו לה איתו, אלא אם היא תפגוש אדם עשיר יותר. אליעד מדגיש שכדי להפסיק לחשוב על האקס, צריך קודם כל להבין מה הדבר הטוב הספציפי שאותו אקס או אקסית נתנו. האדם חייב לגלות מה בדיוק התחושה החיובית שהוא קיבל מאותה מערכת יחסים. איך ניתן לשכוח אקס בצורה מעשית? אליעד מסביר שברגע שהאדם מזהה את הטוב שהוא קיבל מהאקס, עליו לשאול את עצמו אם הוא יכול להשיג את התחושה הזו בדרכים אחרות: אם התשובה חיובית - עליו למצוא דרכים אחרות לקבל את אותה תחושה, בין אם בעצמו, דרך זוגיות חדשה, או בדרך אחרת. אם למרות זאת האדם עדיין לא מצליח לשכוח את האקס, זה סימן שהטוב שהוא מחפש הוא כנראה לא הטוב האמיתי שהוא חושב שהוא מחפש. יש כנראה משהו עמוק יותר שלא זוהה עדיין. אם האדם מגיע למסקנה שהוא לא ... לקבל את המציאות ולהבין שהוא למעשה בן ערובה של הזיכרון הזה. אליעד משווה את זה לאדם שהתרגל לרמת חיים מסוימת וכעת לא מסוגל לרדת ממנה. האם יש מחיר לשכוח אקס או אקסית לחלוטין? אליעד מדגיש כי אם האדם ייכנס לעומק ויבין שהתחושות הטובות נוצרות בתוך הראש שלו בלבד, הוא יוכל להשתחרר מהתלות בזיכרונות האלה. עם ... ככל שהאדם גמיש יותר בהגדרות שלו להרגשות טובות, כך הוא פחות יסבול ופחות יתלהב, ויהפוך ליותר מאוזן. מדוע לפעמים אנשים מתקשים לגלות מה באמת חסר להם מהאקס? אליעד מדגיש שאנשים רבים לא מצליחים להבין את הסיבה האמיתית לקושי בשכחת האקס, כי הם לא מסוגלים להיות כנים מספיק עם עצמם. הם נמנעים מלהודות שהאקס מילא בהם חיסרון מסוים שהם מרגישים שלא יוכלו למלא לבד או עם אדם אחר. לכן, כדי להשתחרר באמת מהזיכרון, האדם חייב להיות מוכן להרגיש לא נוח, לחקור ...

... כדי להצליח? פחד להיפגע ומערכות יחסים, פחד להיפגע בזוגית, פחד להתאהב ולהיפגע, טיפול בפחד להיפגע, להחזיר אקס מהם הגורמים לפחד להיפגע בזוגיות, ואיך זה משפיע על הצלחה אישית? הפחד להיפגע הוא תחום חשוב ומאתגר במערכות יחסים ובחיים בכלל. אדם שפוחד להיפגע, הוא אדם שבסיס ... יותר. מי שמחפש ביטחון מוחלט עשוי להישאר במקום, ללא התקדמות. פחד להיפגע איך להתגבר על פחד בזוגיות איך לחזור לאקס איך לפתח ביטחון עצמי איך להתמודד עם פחד מכישלון האם פחד להיפגע מונע הצלחה? האם אדם שאינו מוכן להיפגע יכול להצליח בחיים? לדוגמה, אם מישהו לא רוצה לחוות אכזבות ... להתקרב אליו. גם אם מישהו כן יעניק לו אהבה, הוא תמיד יחשוש שאולי בעתיד זה ישתנה, מה שעלול למנוע ממנו להחזיר אהבה ולהיכנס באמת לקשר. איך להתמודד עם פחד להיפגע? כדי להתמודד עם הפחד, אדם צריך למצוא בתוכו יציבות פנימית ואושר שאינו תלוי באחרים. כשהוא רואה את החיים כמשחק, הוא מבין ... לשום מקום. למידע נוסף, חפשו באתר EIP.co.il נושאים כמו פחד להיפגע, איך להתגבר על פחד בזוגיות, איך לחזור לאקס, איך לפתח ביטחון עצמי ועוד. שיהיה בהצלחה! איך לא לפחד להיפגע? למה אני מפחד להיפגע? איך להתמודד עם פחד מכישלון? איך להתמודד עם פחד להיפגע? האם חייב להיות מוכן ... להתחיל עם בחורה, פחד לקבל לא, פחד להרגיש דחוי, האם מי שמפחד להיפגע יכול להצליח בזוגיות? פחד להיפגע ולהחזיר אקסית , האם אפשר להחזיר אקס ולפחד להיפגע? פחד להתאהב שוב ולהיפגע, פחד לאהוב ולהיפגע, להרגיש סמרטוט, איך להיות מוכן להיפגע? ...

... מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 2 איך לא להתגעגע אחרי ...

... אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1 איך להתמודד עם תחושות קשות אחרי פרידה? הסוגיה המרכזית שעלתה בשיחה היא כיצד ... מטרה להתחתן בסוף השנה ואתה זאת הייתה המטרה שלך להתחתן ואתה אמרת עכשיו אני אכיר את הבחורה בשביל להתחתן איתה וכביכול זה נכשל אז במובן מסוים בזבזת את הזמן למה כי יכולת להכיר מישהי אחרת ואולי להתחתן איתה אבל האם הייתה לך מטרה להגיע לאיפשהו שבזבזת את הזמן כאילו מהרגע הראשון עד ... להיות שבעוד שנה היה מתברר לך שגם ללמוד היסטוריה סינית זה כאילו לא יצא לך מזה כלום ואז אתה אומר בזבזתי את הזמן על ההיסטוריה הסינית אתה מבין, הבנת יכול להיות שהיית יוצא עם מישהי והייתם מכירים ובעוד שלוש שנים הייתם מתחתנים והייתם מביאים ילדים ואז בעוד עשר שנים הייתם ...

... להחזיר אקסית? איך לחזור לאקסית? האם אפשרי להחזיר אקסית? מה לעשות להחזיר אקסית? מה לעשות להחזיר אהבה? איך להחזיר אותה? איך להחזיר אותו? זוגיות, מערכות יחסים, התמודדות עם פרידה האם אפשר להחזיר אקסית שהתחתנה ויש לה ילדים? השאלה הראשונה שאליעד כהן עוסק בה היא אם ניתן להחזיר אקסית, גם אם היא כבר נשואה ויש לה ילדים. לפי אליעד, התשובה היא חיובית באופן מוחלט, והוא מסביר שההיגיון מאחורי התשובה הוא פשוט: בני אדם תמיד בוחרים במה שהם חושבים שיעשה להם יותר טוב מרע. לכן, אם האקסית תחשוב שלחזור אליך יהיה לה יותר טוב מאשר להישאר במערכת הנוכחית, זה אכן אפשרי. אליעד מדגים שאם מישהו רוצה להחזיר את האקסית שלו, הדבר המרכזי שעליו לעשות הוא לגרום לה להבין שיהיה לה טוב יותר איתו מאשר עם בעלה הנוכחי. מה התנאים להחזיר אקסית אליך? אליעד מסביר שהתנאי ההכרחי והראשוני להחזיר אקסית הוא לגרום לה להאמין שהאלטרנטיבה איתך טובה לה יותר מכל אלטרנטיבה אחרת, כולל בן הזוג הנוכחי. כדי לעשות זאת, אתה חייב ... הנוכחי? אם התשובה לכך אינה חד משמעית, אז אפילו אם היא תחזור אליך, יש סיכוי גבוה שתיפרדו שוב. האם קל להחזיר אקסית שלא רוצה לחזור? אם האקסית כבר לא מעוניינת לחזור, האתגר קשה במיוחד. עם זאת, אליעד מסביר שזה לא בלתי אפשרי. הוא מסביר שכדי להחזיר מישהי, ... להחזיר אותה, כל עוד ניתן להציע לה יתרונות ברורים ומשמעותיים מעבר לאלו שהיא מקבלת כיום. איך לשכנע אקסית שכדאי לה לחזור אליך? אליעד מסביר שהשלב הראשון הוא לבצע מחקר יסודי על חייה של האקסית. עליך להבין את היתרונות שהיא מקבלת מהקשר הנוכחי ומה היא קיבלה ממך בעבר. אתה חייב להכיר היטב גם את החסרונות ... משמעותי שיהפוך את האפשרות להיות איתך לאטרקטיבית יותר מבחינתה. אליעד מחדד שהדבר החשוב ביותר הוא מה שהאקסית חושבת ומרגישה, לא מה שאתה מרגיש או חושב. כלומר, לא חייב להיות שאתה בעצמך משוכנע לחלוטין שהיא תיהנה איתך יותר - אלא שחובה שהיא תהיה משוכנעת בזה. מה יותר קל להחזיר - אקסית שנפרדה ממך או שאתה נפרדת ממנה? אליעד דן בשאלה האם קל יותר להחזיר אקסית במצב שבו אתה נפרדת ממנה או שהיא נפרדה ממך, ומגיע למסקנה שאין לזה משמעות אמיתית. הסיבה היא שתמיד, בשני המקרים, מדובר ... כמעט תמיד מבטאת חוסר רצון משני הצדדים, ולכן אין משמעות מי באמת יזם את הפרידה. האם יש מצבים שאי אפשר להחזיר אקסית בכלל? אליעד מציין שהמצב היחיד שבו באמת אי אפשר להחזיר מישהו הוא כאשר האדם כבר מת, כי אז כבר לא ניתן להשפיע על ... אחד מהם לא היה מוכן לעשות את השינויים הנדרשים כדי לשמור על מערכת היחסים. לסיכום, אליעד מדגיש שהאפשרות להחזיר אקסית קיימת כמעט תמיד, כל עוד תדע להציג לה שהאלטרנטיבה איתך טובה עבורה יותר מכל אלטרנטיבה אחרת. כל מה שנדרש הוא מחקר עצמי ואמיתי, רצון להשתפר ולהשתנות, והיכולת לשכנע אותה שכדאי לה לחזור אליך. איך להחזיר אקסית? איך להחזיר אהבה? מה לעשות אחרי פרידה? איך לשפר קשרים זוגיים? מה לעשות כדי לחזור עם אקס? איך אפשר להחזיר אקסית שהתחתנה? האם אפשר להחזיר אקסית, במיוחד אם היא נשואה עם ילדים? לפי השיחה, התשובה היא חיובית, זה בהחלט אפשרי. הדיון מתחיל בכך שבן אדם יכול להחזיר את האקסית אם הוא יציג לה את היתרונות שיכולים להיות לה כשהיא איתו, במיוחד אם היא לא מרוצה מהמקום שבו היא נמצאת כרגע. מהם התנאים שצריכים להתקיים כדי להחזיר אקסית? הדבר הראשון שצריך לקרות הוא שהאקסית תחשוב שיותר טוב לה איתך מאשר עם הבן זוג שלה או באלטרנטיבה אחרת שהיא נמצאת בה. ההיגיון כאן טמון בעובדה שאנשים ... מאשר להישאר בנישואים שלה, אז סביר להניח שהיא תעזוב את הבעל שלה ותבחר להיות איתך. מה עליך לעשות כדי להחזיר את האקסית? כדי להחזיר את האקסית, אתה צריך להבין מה היה טוב לה במערכת היחסים איתך ומה לא, ולהשוות את זה למערכת היחסים הנוכחית שלה. יש לחקור את ...

... להחזיר אקסית? איך לא להחזיר אקסית? איך להחזיר אהבה? איך להחזיר מישהו? איך מחזירים אקסים? איך להחזיר בת זוג? איך להחזיר בחורה? איך להחזיר גבר? החזרת אהבה, איך לגרום לאקס לחזור? איך להחזיר אקסית או אקס בצורה נכונה? כשמישהו מנסה להחזיר את האקסית או האקס שלו, אחת הטעויות הנפוצות ביותר היא להתמקד בעצמו - כלומר, ברגשותיו, בכאב שלו, בכך שהוא אוהב, מתגעגע, ומרגיש בחיסרון עקב הפרידה. רבים חושבים שככל שיספרו לבן או בת הזוג לשעבר כמה הם אוהבים אותם, כך האקס ירחם או יעריך אותם, וכתוצאה מכך ירצה לחזור אליהם. אך למעשה, לפי אליעד כהן, גישה זו היא בדיוק הטעות שיש להימנע ממנה אם רוצים להחזיר אהבה. למה אסור להתמקד בכך שאתה אוהב את האקסית? כשאדם רוצה להחזיר אהבה, הטעות המרכזית היא לדבר על עצמו, על רגשותיו ועל כמה שהוא עצמו מתגעגע או סובל מהפרידה. אבל האמת היא שהצד השני לא יחזור בגלל שאתה אוהב אותו או סובל - אלא רק אם הוא עצמו ירגיש שהוא אוהב אותך, או יאמין שבעתיד יהיה לו יותר טוב איתך. החזרה של האקס או האקסית תקרה רק אם הם ירגישו שהם מפסידים משהו טוב בכך שהם לא איתך, ולא בגלל שאתה מרגיש רע מכך שהם לא איתך. למשל, אדם שמספר לאקסית שלו כמה הוא אוהב אותה ומתגעגע אליה - לא מעניין אותה במיוחד. היא לא תחזור אליו בגלל שהוא סובל, אלא רק אם היא תחשוב שבעתיד יהיה לה טוב יותר איתו מאשר בלעדיו. כיצד להחזיר אקסים בצורה אפקטיבית? במקום לדבר על רגשותיך שלך, יש לדבר על הרגשות של הצד השני ולהזכיר ... גורם לו לחשוב על החיסרון שלו אם לא יהיה איתך. זוהי דרך אפקטיבית יותר לשכנע, משום שאתה לא מעמיד את עצמך במרכז, אלא אותו ואת מה שהוא מפסיד. האם להצביע על חסרונותיו של האקס יכול להזיק? ייתכן מצב שבו אם תצביע ישירות מדי על החסרונות של האדם, הוא דווקא ... הטכניקה שאליעד כהן מציג דומה מאוד לעולם המכירות. כאשר מנסים למכור מוצר, לא מדברים על כמה המוכר צריך את הכסף, אלא על היתרונות שהלקוח יקבל. כך גם בזוגיות ובפרט כשמנסים להחזיר אקס: יש לדבר על התועלת שהצד השני יקבל אם יחזור אליך, ולא על החיסרון שלך מכך שאינכם יחד. ... אותה מספיק, הוא יכול לומר: כשתהיי איתי שוב תראי בעצמך שאני אוהב אותך באמת. חשוב תמיד לשים את האדם השני ואת מה שהוא ירוויח במרכז השיחה ולא את עצמך. מהי המסקנה המרכזית בהחזרת אקס או אקסית? המסקנה העיקרית מאליעד כהן היא פשוטה: כדי להחזיר את האקסית או האקס בצורה נכונה, חייבים להדגיש ולהתמקד בחיסרון של הצד השני, לא בחיסרון שלך. מטרתך היא לגרום לאדם השני להרגיש בעצמו שהוא רוצה לחזור, ולא לשכנע אותו רק בגלל שאתה מרגיש רע בלעדיו. רק כאשר הצד השני יבין שבעתיד יהיה לו טוב איתך, הוא יחזור. איך להחזיר אקסית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? טעויות נפוצות בהחזרת אהבה איך לשכנע מישהו? איך ליצור משיכה בזוגיות? איך להחזיר אקסית או אקס? מהי הטעות הנפוצה בהחזרת אהבה? אחת הטעויות הגדולות ביותר שאנשים עושים כאשר הם מנסים להחזיר את האקס או ה

להחזיר אקסים עקשנים, לא משנה מה אני לא ארצה אותך, לעולם לא נחזור, לעולם לא אהיה שלך, היא לא רוצה אותי, הוא לא רוצה אותי, האם אפשרי להחזיר את האקסית? האם יש לי סיכוי עם האקסית? האם אפשרי לחזור לאקסית? איך להחזיר אקסית? האם אפשר להחזיר אקס שאומר לך לעולם לא ארצה אותך? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת כי תמיד קיימת אפשרות להחזיר אקס או אקסית, גם כאשר האדם השני אומר לך באופן ... נראה אבוד לחלוטין, אך ההסבר הוא שלמילים האלו אין משמעות אמיתית, כי האדם שאמר אותן עדיין מחפש להרגיש טוב וימשיך לחפש בן זוג שיספק את הצורך הזה. למה האקס או האקסית אומרים שלא יחזרו אליכם לעולם? אליעד מפרט מספר סיבות מדוע אקס או אקסית אומרים שהם לעולם לא יחזרו: אחת ... שלך. עוד סיבה אפשרית היא שהאדם נפגע ממך עמוקות. לפעמים האדם יאמר לך לעולם לא במטרה לראות עד כמה אתה מתעקש, עד כמה באמת אכפת לך. האם להצהרות של האקסים יש משמעות אמיתית? לפי אליעד כהן, ההצהרות שהאקס או האקסית אומרים, כגון אני לעולם לא אחזור ... אלא רק יוודא שבפעם הבאה הוא קונה רכב תקין. כך גם ביחסים זוגיים, גם אם היו בעיות בעבר, האדם לא יוותר על הקשר אלא יחפש קשר תקין יותר בעתיד. איך להחזיר אקס או אקסית שהכריזו שלא ירצו אותך יותר לעולם? אליעד מבהיר שהדרך להחזיר אקס או אקסית היא לא על ידי הטרדה, אובססיביות, הצקות או מעקב, אלא דרך חכמה ונכונה. מדובר בשינוי מהותי בהתנהגות שלך, תיקון הטעויות שגרמו לבעיה הראשונית, והוכחה לאקסית או לאקס שהשתנית ושהם באמת יוכלו להרגיש טוב איתך. ... של האדם השני הן זמניות בלבד, ולכן אסור להתייאש בגללן. הוא מעודד אנשים להמשיך לנסות בצורה חכמה, הגיונית ולא מטרידה או אובססיבית, ולא להתייאש גם אם האקסית כבר בקשר אחר, נשואה או אפילו אם יש ... תמיד אפשר למצוא דרך להשיג את מה שאתה רוצה, כל עוד עושים זאת בצורה נכונה וחכמה. לסיום, אליעד ממליץ לא להתייאש ולא להיות לוזרים אלא להתמיד בדרך להשגת האקס או האקסית, תוך שמירה על כבוד האדם השני והימנעות מוחלטת מהתנהגות מטרידה. איך להחזיר אקס עקשן? האם יש סיכוי לחזור לאקסית? האקסית חסמה אותי, מה לעשות? איך לגרום לאקסית לרצות אותי מחדש? האם להאמין לאקס שאומר שלעולם לא נחזור? איך לשכנע את האקסית לחזור אליי?

אקסים, האם כדאי לחזור לאקסים? האם להילחם על האקסית? האם להיות בקשר עם האקסים? איך מחזירים אקסים? איך להחזיר אקסית? האם לחזור לאקסית? איך לשכנע את האקסית לחזור אליך? איך לשכוח אקסית? איך להוציא את האקסית מהראש? מדריך לאקסים האם כדאי לחזור לאקסים? איך להתמודד עם אקסים בזוגיות? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלה המרכזית של האם כדאי לחזור לאקסים, איך להתמודד עם קשרים ישנים, והאם זה נכון להילחם על הזוגיות עם האקסית או האקס. הכותב מציג את הדילמות השונות שמציבה השאלה, ומפרט את כל האפשרויות. מה זה אקס? איך הגדרת האקס משפיעה על ההחלטה? המרצה מתחיל בהגדרה של המושג אקס. אקס הוא אדם שהיה בזוגיות עם האדם האחר, אך הקשר לא צלח והם נפרדו. הפרידה יכולה להתרחש באופן רגוע, או בצורה סוערת עם מריבות או מעורבות של רשויות. אליעד מציין שזוגיות עם אקסית או אקס היא לא בהכרח דבר רע, אך יש לבחון את הנסיבות כדי להבין אם יש מקום לנסות מחדש. האם תמיד כדאי לחזור לאקס? כאן מציג אליעד כהן שתי גישות מנוגדות: יש הממליצים תמיד לחזור לאקסית, ויש כאלה שמסבירים שאין טעם לחזור לקשר עם אדם שהקשר עמו לא הצליח. הוא טוען כי אלו גישות פשטניות ואינן ... ויש לקחת בחשבון את סיכוי השיפור בעתיד. הגישה הנכונה - מה אתה רוצה באמת? הגישה הנכונה בעיני אליעד כהן היא שצריך לשאול את עצמך את השאלה המרכזית: האם יש לך רצון אמיתי לחזור לאקסית? האם אתה מאמין כי זה יכול להוביל לאושר אמיתי? אם יש בסיס לשיפור היחסים, ייתכן ויש מקום לנסות שוב. אם לא, כדאי להמשיך הלאה. איך להחזיר את האקסית? מה עקרונות בסיסיים לחזרה? על מנת להחזיר אקסית, אליעד מציין כי מה שחשוב ביותר הוא לספק תחושת סיפוק הדדי. כלומר, עליך להרגיש שטוב להיות יחד, וצריך ליצור את תחושת המשיכה מחדש. הוא מדגיש שאין נוסחה קסומה, וההצלחה תלויה ברבים מהדברים שאותם אפשר להשפיע עליהם, כמו טובת המרגש של שני הצדדים. איך לשכוח את האקס? האם זה באמת אפשרי? לשכוח את האקסית הוא אתגר לא פשוט, אך אליעד טוען שזו משימה שניתן להתמודד איתה כאשר מוצאים משהו חדש שיכול להציע את אותו סיפוק רגשי שהיה בקשר הקודם. על פי אליעד, אם לא מוצאים חלופה טובה יותר, קל להיתקע בעבר. האם ניתן להילחם על קשר עם האקס? אליעד משווה את ההתמודדות עם חזרה ל

... לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, ... כהן מסביר את התשובה לשאלה זו באופן מפורט וברור. האם למצוא מישהו חדש באמת עוזר להוציא את האקס מהראש? רבים חושבים שהדרך הטובה ביותר ... לא תמיד הפתרון הנכון. יש אנשים שמוצאים זוגיות חדשה ועדיין לא מצליחים לשחרר את המחשבות על האקס. הסיבה היא שהאדם החדש לא תמיד מספק את אותם צרכים או חסכים שמילא בן הזוג הקודם. לדוגמה, אם האקס גרם לך להרגיש ביטחון, אהוב, רצוי או ... שימלא במדויק את אותם החסרונות, או ללמוד לספק את הצרכים האלו מתוך עצמך. למה קשה לשחרר את האקס כמו אדם שנפטר? כדי להבהיר את הרעיון, ... לחזור לבן הזוג? אליעד מציע שיטה חד - משמעית להתמודד עם המצב הזה - לעשות כל מה שאפשר כדי להחזיר את האקס או את בן הזוג שאיבדת. אם אדם יעשה את כל ... בספק של אולי אפשר לחזור אליו, כי לא נותר מקום לספק. לדוגמה, אם מישהי לא מצליחה לשכוח את האקס שלה, היא צריכה לנסות להחזיר אותו אליה ... לשקט נפשי? איך להוציא מישהו מהראש? כאשר אדם מתקשה להפסיק לחשוב על מישהו מהעבר, כמו אקסית או אקס, אחת התשובות המקובלות היא למצוא מישהו חדש. אבל האם זה באמת עובד? הרי יש אנשים שממשיכים לחשוב על האקסים שלהם גם כשהם כבר בזוגיות חדשה. מדוע ... הדברים. ההשוואה למצב של אדם שנפטר אם מישהו מת, האם ממשיכים לחשוב עליו באותה עוצמה כמו על אקס? בדרך כלל לא, משום שהמוח מבין שאין שום ... ש: איך להוציא מישהו מהראש? אליעד: כן מישהו שיושב לך בראש, עוד פעם את נגיד דוגמה מישהי יוצאת עם מישהו והם נפרדו והוא לא יוצא לה מהראש היא כל הזמן ... כי אתה אומר אין אפשרות שנהיה ביחד, עכשיו זאת אומרת שאם היית בטוח שאין אפשרות שתהיה עם האקסית או עם הבחורה הייתה בטוחה שאין אפשרות שהיא תהיה עם האקס הוא היה יוצא לה מהראש, עכשיו ואיך הבחורה יכולה להיות בטוחה שאין אפשרות שהיא תהיה עם האקס כאילו הוא מת הרי אם הוא היה מת אין בעיה ...

... בהחזרת אהבה, יש לה מישהו, יש לו מישהי, להחזיר את האקסית שיש לה חבר, להחזיר את האקס שיש לו חברה, האקס יוצא עם מישהי אחרת, האקסית יוצאת עם מישהו, לאקסית יש חבר, לאקס יש חברה, אהבה עצמית בזוגיות, לאהוב אותך מה הפחד הגדול ביותר כשמנסים להחזיר אקס או אקסית? הפחד הגדול ביותר של אנשים שמנסים להחזיר את האקס או האקסית שלהם הוא שהם כבר נמצאים עם מישהו אחר. המחשבה שיש כבר אדם אחר בחיים של האקסית או האקס יכולה ליצור פחד משתק, חשש עצום ותחושה של אובדן הזדמנות בלתי הפיך. הפחד הזה מוביל לעיתים קרובות לפרשנויות מוטעות, כגון: אם היא לא עונה לטלפון או לא מתעניינת, סימן שכבר יש לה מישהו, מה שמוביל את האדם למעגל של ספקות וייאוש מתמשך. האם תמיד נכון להניח שהאקסית כבר המשיכה הלאה? אליעד כהן מסביר שרוב האנשים עושים טעות כשהם מניחים שהאקסית או האקס מיד מוצאים מישהו אחר אחרי פרידה. הוא מבהיר שבמציאות, אנשים רבים אחרי פרידה דווקא מעדיפים להישאר לבד לתקופה מסוימת כדי להתאושש מבחינה רגשית, וגם אם ... שהם עדיין לא באמת התקדמו הלאה מבחינה רגשית. למה חשוב לקבל את התסריט הגרוע ביותר? אליעד מדגיש שאדם שרוצה להחזיר את האקסית שלו חייב להניח את המצב הגרוע ביותר - שיש לה כבר מישהו אחר. מי שלא מסוגל להתמודד עם האפשרות הזאת, כנראה שלא יצליח להחזיר את האקסית שלו. הסיבה היא שאם האדם לא יקבל את האפשרות הזו, הוא ימשיך להסתובב במעגל אינסופי של חרדות וספקות לגבי הנושא הזה, מה שיגרום לו להתנהג בצורה לא נכונה וירחיק ממנו עוד יותר את האקסית. איך אפשר להחזיר אקסית למרות שיש לה כבר מישהו? הדרך להחזיר את האקסית לפי אליעד היא להיות האדם הטוב ביותר שהאקסית יכולה להיות איתו. כלומר, להבין מדוע היא נמצאת עם האדם החדש - מה הוא נותן לה שאותו האדם לא נתן לה, ולשפר את עצמו בדיוק בנקודות האלה. הרעיון הוא לגרום לאקסית להרגיש שיהיה לה טוב יותר עם האדם שרוצה להחזיר אותה, אפילו אם כרגע היא בקשר אחר. זה נכון גם במקרים בהם היא כבר התחתנה או הקימה משפחה חדשה. ברגע שתגיע למסקנה שיהיה לה טוב יותר עם האדם הקודם, היא תחזור אליו. מה הטעות הקריטית שאנשים עושים כשהם בלחץ מהאקסית? הטעות הקריטית היא שאנשים נכנסים ללחץ מהמחשבה שאולי כבר יש לה מישהו אחר, ואז הם מאבדים שליטה ומתנהגים בצורה שמבריחה את ה