מה הנושא?

ש: הנושא?

אליעד: מה שאתה רוצה.

ש: סבל מהאקסית.

אליעד: סבל מהאקסית.

ש: כבר היה לנו משהו כזה.

אליעד: היה יש משהו שעוד לא היה משהו דומה, אוקי אתה סובל ממנה או היא סובלת ממך או ביחד.

ש: לא אכפת לי מה איתה.

אליעד: לא אבל עדיין מי סובל ממי אתה גורם לה לסבל?

ש: אני סובל מהסיטואציה.

אליעד: אוקי בא נדבר על זה אקסית נפרדתם ואתה סובל.

ש: בקצרה נפרדנו לפני כמה חודשים ואני נפרדתי אני רוצה להמשיך לבד.

אליעד: ברור זה אתה נפרדת "מה היא מה פתאום היא רצתה אמרה לך בוא נישאר רק אני נפרדתי" תגיד נפרדנו זה לא משנה מי נפרד רצון ההדדי אוקי.

ש: העניין הוא שזה מה שאני רוצה אוקי ועדיין אני לא יכול להתנתק ממנה ואני לא מצליח להתנתק וזה גורם לי לתחושות של לחץ.

אליעד: אוקי זה הסיפור עכשיו בוא נפתח אותו, היית בקשר רגשי עם מישהי כמה זמן?

ש: שנה וחצי.

אליעד: שנה וחצי התאהבת וכו' ונפרדת לפני חצי שנה, נכון ואתה לא רוצה לחזור כי אם היית רוצה לחזור היית חוזר נניח שזה אפשרי ואתה לא רוצה לחזור אבל אתה גם לא מצליח להתנתק, נכון ואתה סובל משני הצדדים אתה גם סובל שאתה לא איתה כי עוד יש לך רגשות וגם ואתה גם סובל מזה שאתה לא מצליח להתנתק ולא להיות איתה.

ש: זה גם אותו דבר מה שאמרת יש לו את שתי אפשריות.

אליעד: גם זה דומה הכל דומה, עכשיו בוא ננתח את המצב אוקי בא נחשוב בהיגיון היית בקשר עם מישהי אוקי בא נחשוב בהיגיון, לפני שנתיים הכרת אותה בעצם בא נלך יום אחד לפני אוקי יום אחד לפני שהכרת אותה אם היית רואה אותה ברחוב מה אתה חושב עליה כלום נכון יש עוד אלף כמוה נכון כלום, מה היא הייתה עבורך מישהו נכון כאופציה יש אותה יש עוד זה. עכשיו הכרת אותה לפני שנתיים אחרי יום היא הייתה עבורך משהו גם לא "יום היא הייתה עבורי משהו של יום", עכשיו מה קרה עכשיו מה היא בסך הכל בן אדם מה זה בן אדם תודעה בתוך גוף שיש פונקציונליות מסוימת ידע מסוים.

עכשיו מה שקרה שאתה היית עם אותה בחורה וזה גרם לך להרגיש טוב וזה גרם לך להרגיש טוב ביום השני וביום השלישי ואז נקשרת רגשית כי בעצם זה סיפק לך מקור של כוח אתה קיבלת את הכוח שלך את הכיף שלך את החירות שלך את הזה ממנה מהקשר שלך איתה, אוקי עכשיו כמו בכל דבר בחיים גם בקשר שלך איתה יש יתרונות וחסרונות כמו לכל דבר בחיים וזה לא משנה המינונים עובדתית כרגע החלטת שיש עבורך יותר חסרונות מיתרונות למה כי ככה החלטת לא משנה למה מבחינתי שיהיה אקראי זרקת קובייה יצא אקראי שיש בזה יותר חסרונות.

עכשיו מה קורה אצלך בראש מה שקורה אצלך בראש זה שבגלל החסרונות הם מספיק חזקים כדי להגיד "אני לא רוצה להיות איתה אני רוצה להיות עם מישהי אחרת / רוצה להיות לבד" אבל עדיין יש גם יתרונות זאת האמת. עכשיו קודם כל אנחנו מנסים להבין את המצב יכול להיות שאין פתרון אבל לפחות נדע שאין פתרון אנחנו מנסים לנתח בוא ננתח מה עובר עליך בראש אתה רוצה את היתרונות שבקשר אבל אתה לא רוצה לחזור לקשר בגלל החסרונות ואתה חושב שיש יותר חסרונות מיתרונות כי אם היית חושב שיש פחות אז היית חוזר והיית סופג נכון זה הסיפור.

ש: בדיוק.

אליעד: נכון עכשיו מה זה אומר אז איך יוצאים מהברוך אז זה פשוט, יש כמה אופציות בא נלך על כל האופציות אופציה אחת שכל מה שאתה חושב שהחסרונות שיש בה, תקשיב עובדתית יש פה מישהי לדוגמא מישהי שאתה חושב שיש בה 51 חסרונות ו49 יתרונות אז בגלל ה51 חסרונות אתה לא איתה ובגלל ה49 יתרונות אתה רוצה להיות איתה אתה לא מצליח לשאת את זה שאתה לא איתה אבל אתה גם לא רוצה להיות איתה שזה נכון לכל תחום בחיים, אופציה אחת אומרת אתה צריך לנקות את עצמך אני אלך איתך על כל האופציות.

אופציה אחת אומרת אתה צריך לנקות את עצמך מהחסרונות שאתה חושב שיש לה אתה חושב שיש בה 51 אחוז חסרונות או יותר חסרונות אתה צריך לנקות את עצמך מזה שאתה חושב שיש בה חסרונות, דהיינו, תבין למה זה לא באמת חסרונות תבין שהחסרונות האלו לא משנים ואז תוכל להיות איתה זאת אופציה אחת כאילו מה בעצם אמרנו תיקח את החסרונות ותנמיך אותם צמצם אותם. עכשיו אם אתה תחשוב אם אתה תיקח שני חסרונות שלה ותוריד אותם כמה חסרונות יש לה 49 ונגיד תוסיף לה עוד שני יתרונות יש לה 51% יתרונות, מה יקרה אתה תחזור להיות איתה אבל יהיה לך טוב גם לא יהיה לך אותו דבר רק הפוך.

אותו דבר רק הפוך כי אתה תגיד "אני איתה אני לא יכול להיות בלעדיה כי אני רוצה אותה אבל גם רע לי שאני איתה מכך שיש לה 49% חסרונות" לכן צריך לעשות פה שינוי דרסטי צריך להרחיק את הפערים, עכשיו אופציה אחת אומרת קח את החסרונות דחוף אותם למטה איך, אפשר לעשות על זה עבודה יותר פנימית לקחת את החסרונות "אני חושב שיש לה חיסרון כזה וכזה" לעבור על החסרונות ולגרום לך להבין למה או שזה לא משנה או שזה אפילו יתרונות כי יש לנו שלוש אפשרויות על כל דבר או להגיד רע או להגיד שזה טוב או להגיד שזה לא משנה. עכשיו דוגמא איזה חיסרון יש לה תן דוגמא נגיד?

ש: שאני רוצה להיות עם נשים אחרות.

אליעד: אוקי נגיד שהיא קנאית.

ש: לא החוסר אמון שאני מדבר זה לא קשור אליה.

אליעד: לא שהמערכת יחסים שלך איתה מגבילה אותך.

ש: בדיוק.

אליעד: כן זה מה שאמרתי, עכשיו אפשר וזה רע עכשיו בעיקרון אפשר למצוא מה טוב בזה ואפשר להגיד שזה לא משנה, עכשיו אם תצליח להשתכנע שזה לא משנה או תצליח לחשוב שזה טוב עכשיו אם תגיד שזה לא משנה אז ירד חיסרון אם תגיד שזה טוב אז אפילו יש יתרון לדוגמא, נכון יפה עכשיו זאת אומרת אסטרטגיה אחת אומרת קח תרשום על נייר את כל החסרונות או שתביא את עצמך למצב נייטרלי כלפיהם של זה "לא משנה ככה או ככה" או למצב של "וואלה זה בכלל טוב שזה ככה" ואז בעצם אתה יכול לחזור להיות איתה זאת אופציה אחת. עכשיו מה זה אומר שיש לנו גם את האופציה ההפוכה אופציה הפוכה אומרת תרשום מה טוב בה, אוקי נגיד מה היתרון בזה שאתה איתה?

ש: שאני מרגיש ממש כיף ואת האהבה שאני מקבל ממנה.

אליעד: לא אבל למה מה טוב בה נגיד שיקשיב לך.

ש: סקסית.

אליעד: אוקי נגיד סקסית, אוקי עכשיו אפשר בשלוש נקודות מבט להסתכל על זה או שזה טוב או שזה רע או שזה לא משנה אז אפשר לקחת את היתרונות אנחנו מנסים ליצור משהו, עכשיו אפשר לקחת את היתרונות ולהסביר מה רע בזה שהיא סקסית לדוגמא לא יודע אפשר לחשוב.

ש: מה יכול להיות רע בזה שהיא סקסית?

אליעד: אם את מספיק יצירתית תמצאי ואם לא, לא משנה אני מדבר על העיקרון תקשיבי אם נרצה תביאי נושא נמצא לך מה טוב מה רע ולמה זה לא משנה בסדר כל נושא בכל תחום שהוא קודם דיברנו מה זה כל כך קשה למצוא כל דבר אפשר למצוא מה טוב אפשר למצוא מה רע או לא משנה או שווה

ש: יש רק תשובה אחת אבל?

אליעד: שניה הוא לא יכול להיות הוא גם טוב הוא גם רע וגם נייטרלי ואתה תמיד חושב שהוא גם טוב גם רע וגם נייטרלי בשלב המינונים.

ש: אז אני צריך לבחור אם אני רוצה לעשות את זה לכאן או לכאן?

אליעד: אני מסביר לך את האופציות לא יודע אחר כך אתה נחליט מה אתה עושה, בסדר קודם כל אני מסביר לך את האפשרויות עכשיו אני מסביר לך את הכיוונים איך עובד המוח. עכשיו אפשר למצוא מה רע בזה יש מספיק דברים שיסבירו לך מה רע בזה שהיא סקסית, בסדר אפשר למצוא מה רע בזה אפשר למצוא שזה לא משנה ואז זה ינמיך לך את היתרונות ואז תגיד "זה כבר לא משנה זה לא זה" אוקי זה הבנו עד כאן?

ש: לגמרי.

אליעד: עכשיו יש עוד אופציה נוספת שגם היתרונות לא משנים וגם החסרונות לא משנים זאת גם אופציה שאתה אומר גם היתרונות שלה לא משנים וגם החסרונות שלה לא משנים ואז גם טוב לך, אתה מבין אתה בניטרלי כאילו "כל היתרונות שלה לא מעניינים אותי כל החסרונות שלה לא מעניינים אותי ובזה נגמר הדיון מבחינתי אני כמו לפני שנתיים", בסדר אבל יש עוד שתי אופציות אופציה נוספת אומרת מה אמרנו באופציה, הבנו את האופציה שאמרנו את החסרונות תנמיך או שאת היתרונות תנמיך או שתחשוב שזה לא משנה ואז בכל מקרה אתה לא בקונפליקט.

עכשיו יש עוד אופציות אופציה נוספת אומרת החסרונות שלה הם נכונים אבל תמצא דרך להגן על עצמך מהחסרונות של הקשר הזה גם כשאתה איתה, יכול להיות שאין דרך אני מסביר לך אסטרטגית אם אתה תמצא דרך "נכון זה חיסרון אבל יש משהו שכשאני עושה אותו הוא מאזן לי את החיסרון" אוקי אולי תמצא דרכים לדוגמא אני אתן לך דוגמא, נגיד חיסרון לדוגמא נגיד שהיא עצבנית נניח אז אתה אומר "אוקי אבל יש לה גם יתרונות, אוקי אז אני אהיה איתה אבל אני אעשה סדנת מדיטציה ואז נכון שזה חיסרון שהיא עצבנית אבל זה שאני עושה סדנת מדיטציה זה יגן עלי בחיסרון שלה שהיא עצבנית ואז אני אוכל להיות איתה בשביל היתרונות שלה".

אבל יש גם אתה ההיפוך של זה מה ההיפוך של זה אומר, ההיפוך של זה אומר "אני יכול להיות בלעדיה ואני אשיג את אותם יתרונות בדרך אחרת" אתה מבין זה כמו "שאני יכול להישאר איתה ולהגן על עצמי מהחסרונות של הקשר איתה אני יכול להיות בלעדיה ולהשיג את היתרונות שלה בלעדיה" אתה מבין זה האופציות שלך או להישאר במצב הקיים ולסבול שזאת גם אופציה. מה אתה אומר מה הבנת?

ש: הכל.

אליעד: יפה אז מה אתה אומר על זה?

ש: איזה אופציה אני בוחר?

אליעד: עכשיו מה שאני מציע לך תהיה בחור חכם תגיד אני רוצה את כל האופציות נלך על הכל נלך על כל הקופה, עכשיו כל האופציות שאמרתי לך איפה הן מתרחשות בראש יפה שב עם עצמך וזרום עם כל האופציות תכתוב "כל היתרונות שלה כל החסרונות שלה אני רוצה להבין גם, בא נלך על כל הקופה בסדר "אני גם כל החסרונות שלה אני גם רוצה להבין למה זה לא יתרונות ולא חסרונות וגם רוצה להבין למה זה יתרונות" אחר כך נלך על כל היתרונות "אני רוצה להבין למה זה חסרונות ולמה זה לא משנה".

ודרך אגב זה עצמו כבר ייתן לך כבר את השלב הבא כי אז אתה יכול להיות איתה ולאזן את עצמך על ידי מחשבה אתה כבר יכול לשחק עם החסרונות "זה כבר לא חסרונות" ואתה יכול גם להיות בלעדיה וכבר אין לך את היתרונות ואז מה יקרה ואז תהיה אלוהים תוכל לעשות מה שאתה רוצה הבנת זה בדיוק מה שדיברנו קודם, נכון שזה מה שדיברנו קודם אותו דבר אם תבין מה טוב ברע ומה רע בטוב ותבין את ההיפוך שלו אז אתה עכשיו חופשי.

ש: אז בעצם אני יכול לעשות מה שבא לי.

אליעד: בסוף אתה עושה מה שבא לך בכל מקרה ככה או ככה בסוף אתה עושה מה שבא לך, אתה עושה את מה שאתה רוצה בכל מקרה לטוב או לרע השאלה היא זה איך אתה חווה את זה האם אתה שלם בזה שעזבת אותה או לא ומי מחליט במה זה תלוי באיך אתה חווה את הדברים אם אתה חווה רק יתרונות אתה אומר "רגע יש לה יתרונות איך אני יכול להיות בלעדיה אבל יש לה גם חסרונות" אז אתה בקונפליקט כן.

ש: אז בעצם אתה אומר שאני יכול לא משנה באיזה מצב אני נתון אני יכול תמיד להרגיש טוב עם הכלים שנתת לי עם האופציות האלה, אני יכול לחזור אליה עכשיו להגיד טוב בא לי לחזור אליה לחודשיים אוקי ואז לשחק להפוך את החסרונות ליתרונות.

אליעד: או לניטרלי.

ש: או לניטרלי או להיפרד ממנה שוב ואז להפוך.

אליעד: יתרונות לחסרונות או לניטרלי או למצוא להם אלטרנטיבה.

ש: אז בעצם מה שקורה בתכלס זה לא כזה קריטי.

אליעד: ואז בסוף יש לך את כל האופציות זה עדיף לא?

ש: אבל אם היא לא רוצה אם היא לא משתתפת במשחק הזה?

אליעד: אבל הוא אמר אבל אין לו את הבעיה זה בהתחלה התחלנו אם היא לא משתתפת במשחק אז גם בזה יש את היתרונות ויש חסרונות נגיד שהיא אומרת לו "לא רוצה" אז הוא סובל אפשר למצוא מה טוב בזה שהיא לא רוצה ואפשר למצוא מה רע בזה שהיא לא רוצה, אפשר למצוא למה זה לא משנה. עכשיו נגיד שהיא לא רוצה עכשיו אפשר למצוא מה הוא יכול לעשות כדי שהיא תרצה ואפשר למצוא למה הוא לא צריך לעשות את זה אפשר למצוא מכל הצדדים אבל בסוף מכל אופציה את נהנה.

מה שאני רק יוסיף לכם תקשיבו רגע אחד, עכשיו בואו אני אגיד לכם משהו נגיד שלקחת את כל האופציות "וישבתי עם עצמי" אמרת "אני רוצה בשביל עצמי להבין איך אני הופך את שני הצדדים" ואז אתה מגיע לשווה עכשיו אם תגיע לזה אתה תהיה בחוויה שאתה תישאר במצב של עכשיו, הבנת בעיקרון כי למה לשנות.

ש: נראה לי שזה המצב שלי שזה די קרוב אחד לשני.

אליעד: לא אבל אצלך אתה נשאר במצב של עכשיו כי אתה על אותה כמות חסרונות ויתרונות אבל אז אתה סובל אתה נקרע אז אני אומר לך את היתרונות תהפוך לחסרונות את החסרונות ליתרונות ואז לא תיקרע אתה מבין ואז תהפוך אותם ככה וככה.

ש: להפוך את היתרונות לחסרונות ואת החסרונות ליתרונות.

אליעד: אתה היום על המצב הקיים כ 50% אתה נמשך בחבל לפה ו50% אתה נמשך בחבל לפה, אני אומר לך את כל היתרונות שלה תחשוב למה הם חסרונות ואת כל החסרונות שלה תחשוב למה הם יתרונות ואז תיקרע מהכיוון ההפוך ואז תהפוך אותם עוד פעם ועוד פעם ואז יש לך את שני הצדדים. תקשיב היום רע לך מזה שאתה לא איתה אבל גם טוב לך מזה שאתה לא איתה, רע לך בגלל היתרונות שלה וטוב לך בגלל החסרונות שלה עכשיו אם החסרונות שלה יראו לך טובים והיתרונות שלה יראו לך רעים אז יהיה לך את אותו דבר רק הפוך אתה תגיד "אז רע לי בגלל היתרונות והחסרונות ההפוכים".

ולכן מה הפתרון, הפתרון זה לעשות את כל האופציות בו זמנית שהיתרונות שלה תבין למה הם גם יתרונות וגם חסרונות והחסרונות שלה תבין למה הם גם חסרונות ולמה וגם יתרונות ואז אתה בשווה ואז אתה חופשי לגמרי אתה יכול להגיד שזה יתרונות ולהיות שם ואתה יכול להגיד שזה חסרונות ולהיות שם, אם אתה תחשוב רק את ההיפוך אז אתה עוד פעם נדפקת אתה צריך להיות במצב שכל היתרונות שלה אתה מבין למה זה גם יתרונות וגם חסרונות ואם אתה מספיק יצירתי תמצא ואם לא נסביר לך איך וכל החסרונות להבין למה זה גם יתרונות וגם חסרונות יש בכל דבר אפשר למצוא.

ש: כן ואז אני צריך לבחור את זה במידה שאני רוצה.

אליעד: ואז אחר כך זה לפי העניין.

ש: לפי המצב הנתון אם אני לא איתה אז אני חייב להפוך את זה.

אליעד: נכון אז אתה תסתכל אז אתה תגיד לעצמך זה טוב מאוד ואם אתה לא איתה ויבוא לך להרגיש רע אז תגיד לא יש בה יתרונות ואם אתה איתה ויבוא לך להרגיש רע אז תגיד יש בה חסרונות אבל אתה יכול גם להגיד את ההיפוך.

ש: אז עכשיו נשאר לי לעשות את העבודה הזאתי.

אליעד: זה רק עניין של התבוננות כי ההתבוננות משנה את החוויה.

ש: אני רוצה להגיד איזה משהו עם הניסיון שלי כשנצמדים לפה או להרצאות בהתחלה כשאתה מנסה לעשות את העבודה הזאתי זה קשה לך כי הראש שלך עובד עדיין בסוג כזה שמקשיבים עוד או שקוראים או שמתבוננים פתאום באים לך רעיונות חדשים איך להסתכל הפוך שזה עצמו עוזר לך לעשות את העבודה עצמה כי לפעמים אתה יכול לעשות את זה וזה יכול לקחת לך עוד עשר שנים אולי עוד עשרים שנה, כשנצמדים לדוגמא לפה או לספר הזה אז כבר הרעיונות האלה נכנסים לך בזיכרון יותר קל.

אליעד: מה שהוא אמר עכשיו בא נחזור על זה יותר פורמאלי, מה שהוא אמר זה שככל שאתה מגיע לפה יותר פעמים וקורא יותר את הספר וכו' אז המוח שלך מתחיל להסתגל זה כמו שאתה עושה אימוני כושר בחדר כושר או עושה כושר רק בשדה קרב, אתה מבין אתה יכול להגיד "מה אני מתאמן תוך כדי מלחמה" ואתה יכול להגיד "לא אני מתאמן באימונים" אתה מבין, עכשיו ככל שאתה יותר קורא אז המחשבה שלך מתהפכת ומתהפכת אז אתה כבר טיק טק אתה יש לך את זה.

ש: עבדתי כמה חודשים עם השיטה של ביירון קטי.

אליעד: רגע זה נושא אחר?

ש: לא זה אותו נושא בדיוק על מה שדיברנו עכשיו.

אליעד: אוקי אתה תזכור את השאלה הזאת, אתה תזכור אותה אני רוצה להגיד עוד משהו. עכשיו תבינו משהו פשוט מה שאמרתי לו זה נכון אבל אם הוא יעשה את מה שאמרתי לו במאה אחוז הוא יהיה במה שנקרא אחדות אבל מה שאני מנסה לומר זה שאחר כך כשהוא בוחר צד הוא לא יכול להישאר על המקום של "טוב זה גם יתרונות וגם חסרונות וגם חסרונות וגם יתרונות" כי אם אתה נשאר על אותו מקום אז אתה לא פה ולא שם כאילו אם אתה תהיה איתה נגיד שאתה חוזר אליה כי למה...